片付けは、
「心地よい暮らし」を目指すことから
始まるのではありません。
探し物をしてしまう。
戻すのが面倒。
床に置いたモノが気になる。
「また片付いていない…。」
そんな毎日の小さな困りごとに気づくこと。
そして、
「どうしてそうなっているんだろう。」
と、その原因を一つずつ見つけていくこと。
原因が分かると、
頑張る方向が見えてきます。
「前より探さなくなった。」
「前よりラクになった。」
「これなら私にも続けられる。」
そんな変化を積み重ねた先に、
その人にとっての
心地よい暮らしができあがっていく。
私は、そう考えています。
暮らしの中の困りごとを
一緒に見つけ、一つずつ解決していく。
そんな片付けをお伝えしている、
整理収納コンサルタントの須藤昌子です。
片付けは、「捨てること」から始めないでください。
「好きなものに囲まれた部屋で過ごしたいんです。」
48歳のさえさんは
そう話してくださいました。
お部屋には、仕事で使う資料や
趣味のものがたくさんあり、
収納にも入りきらない状態。
本当は、好きなものに囲まれながらも
気持ちよく過ごせる部屋にしたい。
それが、さえさんの願いでした。
片付けを進めていくと、
「これはもう使わないな。」
と思うものが出てきました。
でも、
「捨てる踏ん切りがつかないんです。」
とおっしゃいます。
そこで私は、
「どうして踏ん切りがつかないと
思いますか？」
とお聞きしました。
すると、
「そのまま捨てるのは
もったいない気がしますし、
また見返したくなることも
あるかもしれないし…。」
と話してくださいました。
さらに私は、
もう一つ質問をしました。
「では、今のように片付けに
悩むようになった理由は
何だと思いますか？」
すると、少し考えて、
「捨てられない気持ちが
いけないんですよね。」
と答えられました。
でも私は、
それだけではないと思っています。
片付けをしたいと思われる方から、
「スッキリしたい。」
「心地よい部屋にしたい。」
「好きなものに囲まれて暮らしたい。」
という言葉をよく聞きます。
でも、その言葉だけでは、
実は片付けは始められません。
例えば、
「好きなものに囲まれた暮らし」
といっても、
部屋いっぱいに
好きなものがある状態なのか。
本当に好きなものだけを
厳選して飾る状態なのか。
人によって全く違います。
だから私は、
「こうしたい。」
という言葉だけではなく、
「どうして今の状態になったのでしょう。」
を、一番大切にしています。
その原因が分からないまま
片付けをすると、
たとえ一度部屋が整っても、
また同じ悩みを
繰り返してしまうことが
多いからです。
さえさんは、
片付けを進める中で、
少しずつ持ち物が減り、
収納に余裕ができてきました。
すると、
「収納に収まっていると
気持ちがいいですね。」
と話されるようになったのです。
そこで初めて、
「私は、この状態を維持したい。」
という、本当の気持ちが見えてきました。
そこからは、
趣味のものを
どのくらい残したいのか。
仕事の資料とのバランスは
どうしたいのか。
一つずつ考えながら
選び直していきました。
その結果、
収納にもゆとりが生まれ、
さえさんが
「ここなら気持ちよく過ごせる」
と思えるお部屋になりました。
もちろん、
もし、
「趣味のものは、
どうしても手放したくない。」
という答えだったら、
私はそれも一つの答えだと思っています。
その場合は、
好きなものをたくさん持つことと、
部屋が狭く感じること。
その両方を受け入れる
という選択になります。
それでも、
その方が幸せなら、
それが、その方にとっての
快適な暮らしです。
片付けは、
「捨てるかどうか。」
を考えることではありません。
なぜ、片付けが必要な状態になったのか。
そこを知ることから始まります。
私は、その理由が分かって初めて、
その方にとっての本当の
「片付いた状態」が
見えてくるのだと思っています。
だから、もし私が
レッスンでご一緒するなら、
最初にお聞きするのは、
「あなたは、どうして片付けたい
と思うようになったのでしょうか。」
ということです。
その答えの中に、
これからの暮らしを変えるヒントが、
きっと隠れているからです。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
と言われますが
私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
もっと大切だと感じています。
そんな片付けを阻むものを取り除き
その人の快適な環境づくりを一緒に
考えて実現していくレッスンをしています。
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