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▶︎3冊目の著書
「やせる!おいしい!せいろレシピ」

半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本
 
▶︎2冊目の著書
「かんたん!かわいい!子どもがよろこぶお弁当」
キャラ弁初心者向け
 
どちらも調理師の私の集大成のレシピ本です 
ぜひ読んで頂けると嬉しいです

 

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昨日も見て頂いてありがとうございました




つい先日、父が転倒して

急いで病院に連れてったハナシ




頭を打ったかもしれない!ということで

脳神経外科でCTの検査を受けさせましたが

幸い異常はなし



父は夜中に起きて徘徊することがあるので

「あまり眠れないのも本人がキツイだろう」と

睡眠薬を服用していたのですが


最近ちょっと強めの睡眠薬に変えたことが

たぶん転倒の原因なんだろうな



お医者さんいわく、この量というのがホントに難しいらしい…

効く効かない、あるよね



去年の3月から「住宅型」の介護施設に入居しましたが

あれから1年

父の認知症もかなり進行しています



入居当初はちゃんと部屋の冷蔵庫の管理もできてたんやけど

今はもう信じられないことが起こる



昨日はコップにちぎった食パンとお茶が入ってて

それが冷凍庫に入ってたし


ハンドクリームがキレイに無くなってる🙄

で、指ですくったあともある、、、




食べたな。




もう1年以上介護をしていると驚くことも減ってきたのですが

数珠を飴だと思って舐めてたり

食器用のスポンジをかじってたりして😵



いよいよ明後日から「介護付き」の施設へお引っ越しします



とりあえず昨日は仕事が終わって父の最後の面会に行こうとしたら



え、え、え、え、

エンジン壊れた⁉️



車のエンジンがかからなくて焦った😱

この暑さに私の車も悲鳴をあげたんだな、バッテリーがやられた模様




急きょ双子の相方に迎えにきてくれて無事に面会はできたのだが



「さて車どうしよう…」



そんな時のためにJAFに入ってて良かった👏



今まで10年間!一度も利用したことがなかったし

クレカ払いだったので

いくらかも把握してなかったけど〈ダメ嫁〉




入会金は2,000円


家族で入っているので年会費は

6,000円かな〈3人分〉



だいたいこの10年間で50,000円ぐらい

払ってたんだ…と再確認



もちろん昨日は無料だったけど

バッテリー上がりだと20.000円ぐらい費用もかかるみたいだし

パンクもいつ起こるか分からないし


この燃料切れ!

何度も危うかった経験がある




やっぱりJAFに入ってて良かった😂



到着して10分で修理も終わりました



よく調べてみるとどんな車でも良いし




全国どこでも駆けつけてくれる



何度も利用できるってのがいい!



年会費も個人なら4,000円なので

月に340円程度


異常な暑さで車も不調が起きやすいと思います

もし入会をされてない方はちょっと考えてみる価値あると思う



オススメです



昨日のコーデ



ピクサー風にしてみたら

やっぱりおばちゃんになったよꉂ🤣𐤔


正直で宜しい!



しかもバッグチャームが可愛すぎるw



ホントはこれ


▼▼▼


1,049円送料無料

安いから娘にも買ってあげた



バッグは滅多にない

すごいクーポンが出てます

▼▼▼


クーポン使用も残り数時間



キャミワンピースもクーポンあり



ツーハッチさん

▼▼▼




そしてパンプスもクーポンが出てる

▼▼▼




あと数時間で終わる楽天市場のSALEなので


楽天市場


どこも追い込みクーポンが出て

本日かなりお買い得!



なぜ片手だけ腕まくってんやろ


手を見たら分かる、49歳の手だわね🤭



ちなみにキャミワンピースはちょっと生地が厚めだけど

1枚でも着られるし


ウエストがキュッとなってるので

痩せ見え効果あります



安っぽい素材じゃなくて良かった



転倒した父の顔


病院の先生も言ってた

「どんどんアザが青くなってくるよー」と



こんな状態でお引っ越しするのも不安ですが

逆に新しい施設で「転倒する危険あり⚠️」と覚えてもらえて良いのかも🙆



帰宅後はバタバタで夜ごはん作り



昨日は

・ミックスフライ

・米粉シチュー

・もりもりサラダ

・ガーリックトースト

にしました



ミックスフライはこの4種類




カニ爪はお正月の余り



▼▼▼



エビはリピ買い9回目のもの



▼▼▼


!!半額SALE中!!

私もこの半額の時にしか買いません



そして今回お仕事でお試しをさせて頂いたのが

こちらのホタテ〈PR〉


▼▼▼

北海道別海町 ふるさと納税「ホタテ」



きっとこれを食べた人は

誰かにこのホタテをオススメするだろう



そしてその人もまた

誰かにオススメするだろう



というオススメの連鎖が広がり

好循環が生まれたのがこの

北海道別海町さんのふるさと納税なんです



美味しいものを食べたい

ふるさと納税を活用したい!という方はまず

この北海道別海町さんを覗いてみてください



ホントに今まで食べたもの全てが

100%大満足だったんです


あとで他のものも貼っておきますね



今はホタテが不漁だとニュースで見ました



逆に豊漁のものってなんだろうと

調べてみるとスルメイカ🦑



イカかぁ〜



酒のつまみには最高だけど

メインのおかずにも選ばれにくいし

ふるさと納税、といったらやっぱり普段食べられないものを選びたいですよね😄



やっぱり高級品が宜しい❗️



で、特別感を味わえるもの

スーパーでは絶対に買えないものに限る




そして口コミ大事

ぜひレビューもご覧ください



レビュー件数は3万件越え!

★5の高評価は約90%!


普通に考えてこのレビューは驚異やと思う



なので楽天市場ふるさと納税では

No.1🎖️


私が説明するより

実際のレビューの方が一番参考になると思う



このホタテは6種類あって



私が食べたのは旨粒800gです



そして数も選べます



これは父の日ギフトにもオススメだと思う💪

最高のギフトや!



袋を開けてみるとこのサイズ❗️



デカい=旨い!ではないけれども

ホタテはデカい方が良い❗️

個人的な意見です



ふるさと納税をやったことがない方へ



メリットといえば

・税金が戻る

・安くなる

仕組みです



寄付額から2,000円を引いた分が

翌年の所得税と住民税から差し引かれる制度



例えば3万円を寄付した場合でも

自己負担は一律2,000円


残りの28,000円は税金から控除されます



そして自治体の応援にも繋がるので

自分の出身地や災害があった地域を選ばれる方も多いと思う


応援したい地域を選んで寄付ができるので、遠く離れていてもその自治体に「頑張ってください」と直接伝えることができるのがふるさと納税なのです



税金をどこに。何のために。使ってもらうか

自分で決められる点が大きなメリットだと思う



この北海道別海町さんはこちらにあります



ここ最近は地震の影響もあり

海水温上昇で稚貝が育たず、不漁続きだとニュースでよく見かけます



そんな中のホタテのふるさと納税

ホントに応援したくなる😢



寄付金の使い道も商品ページに掲載してありますので、ぜひ覗いてみてください



きっと北海道別海町さんが漁を続けられるのも

私たちのふるさと納税の応援があってこそだと思います



そのぐらいきっと現実は大変なんだろうな


昨日はフライにして食べましたが



ウ、ウ、ウマーーーーーーイ❗️




おかげでビール飲みすぎた🤣



ついでに「天ぷら鍋」


▼▼▼


あと数時間限定で20%引きクーポンが出てます


これを使うと天ぷらもプロみたいに揚げられるので

オススメです




そしてホタテといえばやっぱり

バターとの相性


試したくなります🤭




お供に選ばれたのはズッキーニ



シマシマにデコレーション



ホタテは冷蔵庫に移して解凍しました



ホタテから出たエキスは決して

捨ててはならぬ…




フライパンでホタテを軽く焼いて



ズッキーニとエキスを投入!



白ワインも入れてズッキーニに旨みを閉じ込めます



仕上げにバターと塩コショウで



できあがり



いうまでもないけど

ホントに美味しすぎる❗️



ホタテが安かったら頻繁に食べられるのにな😵‍💫



さすがは北海道なんですよ

肉厚でプリプリさも全然違います!



そして最後はやっぱり

で頂いてみました



そのまま食べても美味しいのは分かっていましたが

更に!美味しく!



昆布じめにしました


昆布を柔らかくするには

お酢と、できれば日本酒〈料理酒でも○〉を塗るんです



昆布が柔らかくなってきたら



厚さを半分にしたホタテを乗せて



昆布でサンドして冷蔵庫で2日間寝かします



ホタテの旨みも昆布に移るし

逆に昆布の旨みもホタテにin❗️



こんなの食べたことない❗️の美味しいホタテに生まれ変わってます



ねっとり濃厚!

〈料亭時のレシピです〉



昆布は結んで



煮物に使いました




さー、盛り付け!



この輝き❗️


ねっとりなのが伝わってくれるかなー



お皿はこちら〈新入り〉

▼▼▼


お刺身や冷やし中華のために買いました



イクラも北海道別海町さんのふるさと納税


▼▼▼

北海道別海町 ふるさと納税「いくら」


これぞ!ホンモノのいくら!


こちらもオススメ



ぜひ北海道のホタテ!

食べてみて欲しい



いつもながらw

ビールも進みました😵



冷凍庫にこのホタテがあるだけで

毎日ワクワクしますꉂ🤣𐤔



首都圏の高級なお寿司屋さんやレストランでもこの北海道のホタテが使われているそうです




10月から寄付額や容量も変更する可能性があるらしいので

ぜひ今のうちにチェックしてみてください



大玉サイズが一番オススメだそうです




▶︎おまけ



ホタテデコ🤭



ひな祭りバージョンw



娘がまだいた時は

こうやってホタテにデコったことも




この他の別海町さんのふるさと納税を

バババーーーーっと貼っていきますね👍



実は酪農も盛んな別海町さん

この牛タンもホントに美味しすぎた❗️


▼▼▼

北海道別海町 ふるさと納税「牛タン」



肉厚を選んだのですが、噛めば噛むほど旨味が出て🫪

某有名な牛タン屋さんよりも私は好きでした!


これも父の日に良いかも🌸



そして焼肉も❗️


▼▼▼

北海道別海町 ふるさと納税「やきにく」



こちらもNo.1に輝いた大人気のふるさと納税です



お肉が柔らかいってもんじゃない!

タレ漬けなのでお弁当にも丼にもオススメなんです



そして熟成秋鮭


▼▼▼

北海道別海町 ふるさと納税「熟成秋鮭」



この何が嬉しいかって、この

個包装❗️



味は濃厚!

肉厚なのでほぐして色んな料理にも使いました




そしてサバ好きさんはいらっしゃいませんかー


▼▼▼

北海道別海町 ふるさと納税「さば」


どどーんと届きますw



私は小分けして周りに配ったほど😳

とっっっても美味しかったんです、、、



サバ好きさんはぜひ食べてみて欲しいです🙌


他にもたくさんありますので

ぜひ北海道別海町さんも覗いてみてください




────────



最後に!もうすぐ非公開クーポンが

終了します、、、


ぜひ今のうちにGETして使ってください



まずは大人気のヘアケア

4日間お試しセット

▼▼▼

楽天市場


この髪が


こうなりましたのでオススメしておきます😂



あとは王将お試しセット

非公開28%引きクーポン

▼▼▼

楽天市場


王マンドゥ半額クーポンもあります

▼▼▼

楽天市場



そしてバケットハットも

いよいよラストSALE❗️

▼▼▼

楽天市場


絶対に焼きたくない私のファッションですꉂ🤣𐤔




あー、これも終わりなのかー

▼▼▼

楽天市場


可愛すぎるのにお値段は破格、、、

ぜひクーポンもGETして使ってください



ついでに日傘も

▼▼▼

楽天市場



あと数時間でクーポンも使えなくなります
どんどん使ってください


それではまた
見て頂いてありがとうございました



\コーディネートはこちらに掲載中です/