どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

69.8kg（-400g）

カロリー：900kcal位

＜食べたもの＞

エリンギ

椎茸

オクラ

卵…で味噌汁

ニシン

かぼちゃサラダ

ぶどう

本日は減少、あっさり

食べ放題前の体重に戻り

ました…と言いたいけど

これ明日増えるパターン

ですね流石に何度も

繰り返してたら憶える

 

今日の食事は明日増えそう

なのでビビッてキノコで

カロリー控えめな食事

オクラ入れ過ぎて味噌汁が

ぬめぬめしてた

 

でわでわ～