どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

69.8kg（+150g）

カロリー：1500kcal位

＜食べたもの＞

ウインナー

キャベツ

卵…で炒め物

ぶどう

デラウエア

ミニ大福×5

アイス×2

本日は微増、増えはした

けど70kg以下を維持でき

てるので全然OK

 

今日の食事はキャベツと

椎茸でかさましした炒め

物で低カロリーに抑える

はずが浮かれて大福や

アイスを食べ過ぎた…

反省！！

 

でわでわ～