アラサー独身女子さゆりの徒然日記

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婚活サイトで出会った亮介さん17の続きです。

私「最初はまだ亮介さんのこと知らなかったですからね。」
亮「それはそうだけど。」
私「何回か会って、いろんな話をしたから言いたいことも出てきただけですよ。」
亮「でも最初はもっと何でも笑ってくれてたじゃん。」
何でも笑ってたというか…。
初対面でいきなり、
家事はどのくらいやってくれる？
男友達との飲み会はやめられる？
結婚したら自分の家の近くに住んでくれる？
なんて話はされてないからね（笑）
私「最初とずっと同じではいられないと思いますよ。」
亮「そうかな。」
私「亮介さんだって、最初から今みたいに元カノさんの話してなかったじゃないですか。」
亮「あー…。」
亮介さんは少し黙りました。
私「付き合っていくうちに、相手のいろんな部分が見えてくるのって普通じゃないですか？」
亮「それはそうだけど。」
私「その中で不満があったら話すこともあると思います。」
亮「うん。」
私「それを全部、“最初と変わった”って思われたら何も言えなくなりますよ。」
亮介さんはしばらく黙っていました。そして、
亮「でも俺は、穏やかに付き合いたいんですよ。」
と言いました。
私「私もですよ。」
亮「いちいち細かいことで揉めたくないし。」
私「私も揉めたいわけじゃないです。」
亮「だったら、ある程度お互いに流すことも必要じゃない？」
私「それはそうだと思います。」
亮「元カノは最後、それができなくなったんですよ。」
また元カノ。
ここまで来ると、もう笑ってしまいそうになりました。
私「亮介さん。」
亮「うん？」
私「やっぱり私たち、合わないと思います。」
亮「え？」
亮介さんが驚いた顔をしました。
私「今日だけじゃなくて、前からちょっと思ってました。」
亮「元カノの話が多いから？」
私「それもあります。」
亮「だから、それは気をつけるって言ったじゃん。」
私「話に出さなければいいってことじゃないんですよ。」
亮「どういうこと？」
私「亮介さんの中で、元カノさんとの付き合い方がずっと基準になってることです。」
亮「だから基準じゃなくて経験だって。」
私「名前はどっちでもいいです。」
亮「……。」
私「元カノさんがしてくれて嬉しかったことを、次の相手にも求めるのは分かります。でも、その相手が違う考えを持ってたら、“元カノはしてくれた”“前はうまくいってた”ってなるじゃないですか。」
亮「そんなつもりないけど。」
私「私はそう感じました。」
亮介さんは少し納得できないような顔をしていました。
亮「でも過去の経験を参考にしない人なんていなくない？」
私「参考にするのは普通だと思いますよ。」
亮「じゃあ何がダメなの？」

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毎日仕事をして一人暮らしをしていると、休日のランチや疲れて帰った日の夕食には、サッと手軽に作れる麺類をつい選んでしまいます。麺は好きなのですが、食事のバランスや糖質が少し気になっていました。

そこで最近、普段の食事に新しく取り入れているのが「ゼンブヌードル」です。黄えんどう豆100%で作られた糖質オフ＆グルテンフリー（※1）の麺で、累計販売数が2500万食（2026年4月30日時点）を突破し、楽天グルメ大賞を3年連続受賞（※2）している商品です。

新製法でリニューアルされており、「もちっとした食感」がアップしているのが特徴です。いつものパスタの置き換えとしてはもちろん、ラーメンや焼きそばなどいろいろなアレンジが楽しめます。いつものパスタと比べて糖質が45%オフ（※3）になり、たんぱく質や食物繊維、鉄分、ビタミンB1といった栄養素を麺から手軽に摂れるのは、一人分の自炊をする上でとても助かっています。

なお、こちらの商品は「訳あり品」となっています。黄えんどう豆の収穫時期や、製造時の気温・湿度の影響により、通常品に比べて麺に白い模様が出たり色のばらつきが生じたりしたもので、形や色、状態には個体差があります。見た目を理由とした返品・交換はできませんが、品質には全く問題がないことが確認された上で販売されています。自宅で一人で食べる分には見た目の違いも気にならず、ご家庭用として気軽に試せるのが良いところです。

美味しい麺を楽しみながら、無理なく食事のバランスを整えたい方にぴったりのヘルシー麺です。

（※1）グルテン濃度は10ppm以下。製造工場等では小麦を含む製品も製造しています。小麦アレルギーの方は医師にご相談ください。
（※2）2023年ラーメン部門、2024年・2025年パスタ部門
（※3）日本食品標準成分表2015年版（七訂）より。喫食時1人前当たり調理前重量はパスタ乾麺85g、ゼンブヌードル乾麺80g。1食当たり糖質33.1g（分析による推定値）

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毎日仕事をしていると、朝はどうしてもバタバタしてしまい、朝食が簡単なものになりがちです。日々の食事のバランスを少し見直したいなと思っていた時に、手軽な選択肢として最近取り入れ始めたのが「アーモンド・ブリーズ」のプロテインシリーズです。

10月20日に新しく登場した待望のフレーバー「アーモンドミルクラテ」を試してみたのですが、これが今の自分の生活スタイルにぴったりでした。

プロテインを含む飲料というと特有の風味や、粉っぽくて飲みにくいイメージを持っていたのですが、こちらはコーヒーのコク深い香りとアーモンドの香ばしさが絶妙に調和していて、普通の美味しいラテ感覚でサラッと飲めます。プロテイン特有の飲みにくさがなく、仕事の合間や夕方に小腹が空いた時の飲み物としても、ちょうど良い満足感があります。

カリフォルニア産のアーモンドを使用した植物性ミルクがベースになっており、日々の食事の中で手軽にたんぱく質が補えるのが大きな魅力です。たんぱく質だけでなく「ビタミンE」や「カルシウム」も含まれていて、コレステロールゼロ（※）、乳成分不使用という成分設計になっています。乳成分を避けたい時や、植物性の飲料を選びたい時にも日々の選択肢になってくれます。

シェイカーで粉を溶かすような準備の手間がなく、そのまま飲めるので、時間がない忙しい朝や、運動後などにとても重宝しています。一人暮らしの冷蔵庫にいくつかストックしておくと、いつでもサッと栄養補給の一部として取り入れられるのでとても実用的です。

手軽さと本格的な美味しさを両立したドリンクとして、これからの食生活に無理なく取り入れていこうと思います。毎日の生活に手軽なサポートを探している方は、ぜひ一度試してみてください。

（※栄養成分表示に基づく）

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婚活サイトで出会った亮介さん16の続きです。

亮「例えば？」
私「料理とか家事とか、朝ご飯とか、友達付き合いとか。」
亮「あー。」
私「住む場所もそうですよね。」
亮「でも、それって別に変な希望じゃなくない？」
私「変かどうかじゃなくて、全部元カノさんとの生活が元になってるなって。」
亮介さんはしばらく黙っていました。そして、
亮「だって、そこはうまくいってたから。」
と言いました。
私「亮介さんにとっては、ですよね？」
亮「え？」
私「元カノさんは最後、不満を言ってたんですよね？」
亮「それは最後の方の話でしょ。」
私「でも元カノさんから別れたんですよね。」
亮「そうだけど。」
私「だったら本当にうまくいってたのかなって。」
亮介さんの表情が少し曇りました。
亮「さゆりさん、元カノのこと知らないじゃん。」
私「もちろん知らないですよ。亮介さんから聞いた話しか。」
亮「だったら分からないでしょ。」
私「だから、本当のところは分からないです。」
少し空気が重くなりました。
私「ただ、亮介さんの話を聞いてると、元カノさんがしてくれたことは全部よかった思い出になってて、不満を言われたことだけ“元カノが変わった”になってるのが気になったんです。」
亮「……。」
亮介さんは何も言いませんでした。
私「元カノさんが料理してくれた。家事してくれた。自分に合わせてくれた。そこは次の人にも求める。でも元カノさんが亮介さんに変わってほしいって言った部分は、面倒だったってことですよね？」
亮「面倒っていうか…。」
私「この前そう言ってましたよ。」
亮「あれは言い方が悪かったかもしれないけど。」
亮介さんは少し考えて、
亮「でも僕は、付き合ってる途中で相手が変わるのが嫌なんですよ。」
と言いました。
私「変わるって？」
亮「最初は優しかったのに、だんだん要求が増えるとか。」
私「それって要求なんですかね。」
亮「家事してほしいとか、友達との予定減らしてほしいとか言われたら要求じゃない？」
私「亮介さんも私に色々言ってますよ。」
亮「え？」
私「男友達がいる飲み会は控えてほしいとか、結婚したら料理してほしいとか。」
亮「あれは別に強制してないじゃん。」
私「元カノさんも強制してなかったんじゃないですか？」
また亮介さんが黙りました。少しして、
亮「なんか、さゆりさんも元カノと似たこと言うようになってきたね。」
と言われました。その言葉を聞いた瞬間、ああ、やっぱり。と思いました。私が亮介さんにとって都合のいい部分で元カノに似ていれば、「相性がいい」。でも亮介さんに何か意見を言う部分が元カノに似てくると、「変わってきた」。結局どちらにしても、私を見る基準は元カノなんだ。そして亮介さんは続けました。
亮「最初に会った頃のさゆりさんの方が、もっと柔らかい感じだった気がする。」
……。
それって、
私もだんだん変わってきたってこと？
元カノさんと同じように。

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婚活サイトで出会った亮介さん15の続きです。

亮「こういう店、元カノだったら絶対選ばないな（笑）」
と送られてきました。
……。
昨日の今日だよ？（笑）
思わずスマホを見ながら笑ってしまいました。もう癖なんだろうな。
私「元カノの話しないって言ってませんでした？（笑）」
少しして、
亮「あ。」
と返信。
亮「ごめん（笑）無意識だった。」
無意識。やっぱりそうなんだ。亮介さんの中では、何かを見たり聞いたりするたびに、元カノならどうだったか。が自然と出てくる。そして数秒後、
亮「でもこういう感じ、さゆりさんらしくていいと思います。」
と来ました。初めてかもしれない。元カノではなく、「さゆりさんらしい」と言われたのは。でもなぜか、その言葉を見ても以前ほど嬉しくありませんでした。むしろ私は、次に会った時、また何回元カノが出てくるんだろう。
そして週末。私が行きたいと言ったカフェで亮介さんと会いました。
亮「こういう店、本当に好きなんですね。」
私「好きですよ。」
亮「確かにさゆりさんっぽいかも。」
お。
元カノが出てこない（笑）
私「珍しく比較しませんね（笑）」
亮「あー、言わないように気をつけてるから（笑）」
私「意識しないと出ちゃうんですね。」
亮「まあ5年付き合ってたからね。」
結局出てる（笑）
でも本人も気づいたらしく、
亮「あ、これもダメか（笑）」
と笑っていました。
私「もう元カノ禁止ゲームみたいになってますね。」
亮「確かに（笑）」
こんな感じなら、まだ笑っていられます。その後は元カノの話も出ず、普通に楽しく過ごしていました。そして途中で、亮介さんから、話題が友達付き合いになると、亮介さんは「男友達がいる飲み会は控えてほしい」と言いました。自分は女友達がいるグループの飲み会へ行くのに、私には控えてほしいらしい。私が「それは同じでは？」と言うと、亮介さんは「元…」と言いかけて止まりました。結局、口に出さないようにしているだけで、亮介さんの中の基準は元カノのままです。
亮「やっぱりそういうところは結構違うね。」
と言いました。
私「そうですね。」
亮「最初はかなり似てると思ったんだけどな。」
誰と、とは言わなかった。
でも分かります（笑）
私「元カノさんと？」
亮「まあ…（笑）」
亮介さんも笑いました。
亮「でも付き合うなら、ある程度価値観が似てる方が楽じゃないですか。」
私「それはそうですね。」
亮「前の彼女とは長く続いたから、合ってた部分はやっぱり多かったんですよ。」
私「でも、合わなくなって別れたんですよね？」
亮「最後はね。」
私「だったら、前と同じ人を探しても仕方なくないですか？」
そう言うと、亮介さんが少し黙りました。
亮「同じ人を探してるつもりはないですよ。」
私「でもずっと元カノさんが基準になってますよね。」
亮「基準っていうか、経験ですよ。」
私「その経験を参考にするのは分かります。でも、元カノさんがしてくれたことを次の人にも求めてません？」
亮「例えば？」

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婚活サイトで出会った亮介さん14の続きです。

亮「男って、前の彼女との経験を次に活かすじゃないですか。」
私「女性も活かすと思いますけど。」
亮「そうなの？」
何その認識（笑）
私「普通にそうだと思います。」
亮「でも元彼の話ばっかりする女性って、未練ある感じするけどな。」
私「それ、今の亮介さんですよ（笑）」
亮「あー。」
亮介さんが笑いました。
亮「そう言われると確かに。」
やっと分かってくれたのかな。
亮「じゃあ元カノの話、なるべくしないようにします。」
私「そうしてもらえると嬉しいです。」
亮「分かりました。」
一応これで話はまとまりました。でも私の中では、さっきの言葉がずっと残っていました。元カノのよかったところを持っていて、面倒なところがない人。それが理想。じゃあ亮介さんは、自分が元カノにとってどんな彼氏だったのか考えたことはあるんだろうか。家事をしてもらって、朝ご飯を作ってもらって、自分の家まで通ってもらって、住む場所も自分の希望に合わせてもらう。元カノさんがそれに不満を言うようになったら、「変わった」「細かくなった」「面倒になった」
と評価する。それなのに、元カノさんがしてくれたことは次の女性にも求める。
なんだかな…。
電話を切った後、亮介さんからLINEが来ました。
亮「今日は変な話になってごめんね。」
私「大丈夫ですよ。」
亮「さゆりさんに元カノを重ねてるつもりは本当にないので。」
私「分かりました。」
亮「むしろさゆりさんの方が話しやすいし、一緒にいて楽しいです。」
また比較してる（笑）
でももう指摘するのも面倒になって、
私「ありがとうございます。」
とだけ返しました。そして翌日。仕事が終わってスマホを見ると、亮介さんからLINEが来ていました。
亮「来週末って空いてます？」
私「土曜日なら空いてます。」
亮「じゃあ会いません？」
私「いいですよ。」
亮「よかった。」
その後、
亮「次はさゆりさんが行きたいところにしましょう。」
と来ました。珍しい。今までは亮介さんがお店を決めることが多かったので、少し嬉しくなりました。
私「じゃあ気になってるカフェがあるので、そこでもいいですか？」
亮「もちろん。」
お。
ちゃんと私の希望を聞いてくれてる。昨日話したことを少し気にしてくれたのかな。そう思ったのですが、数分後。
亮「ちなみにどんなカフェ？」
私がお店のページを送ると、
亮「結構可愛い感じですね（笑）」
私「そうなんです。前から行ってみたくて。」
亮「了解！」
ここまでは普通。ところがその後、
亮「こういう店、元カノだったら絶対選ばないな（笑）」

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婚活サイトで出会った亮介さん13の続きです。

むしろ私との会話の中に、元カノが普通に参加してるレベルです。そして亮介さんは、
亮「でも正直、元カノと長く続いたから、似てる人の方がうまくいくとは思ってます。」
と言いました。
私「じゃあ元カノさんみたいな人を探してるんですか？」
亮「そういうわけじゃないけど。」
私「でも似てる人がいいんですよね？」
亮「相性がよかった部分は、参考にしてますよ。」
参考。
なるほど。
私「じゃあ元カノさんの嫌だったところは？」
そう聞くと、亮介さんはすぐに答えました。
亮「途中から細かいこと言うようになったところかな。」
私「家事とか結婚のことですよね？」
亮「そう。」
亮「だから、元カノのよかったところを持ってて、そういう面倒なところがない人だったら理想ですね。」
……。
え。それってつまり、元カノのいいところだけを残して、亮介さんにとって都合の悪かったところをなくした女性。
そんな人を探してるってこと？
亮介さんは悪気なく言ったのだと思います。でも私はその言葉を聞いて、今までで一番、元カノと比べられている気がしました。
私「それって結構難しくないですか？」
亮「何が？」
私「元カノさんのいいところは全部持ってて、嫌だったところはない人って。」
亮「あー、全部ってわけじゃないですよ（笑）」
私「でも今の話だとそう聞こえました。」
亮「別に完璧な人を探してるわけじゃないですよ。」
亮介さんは少し困ったように笑いました。
亮「ただ、前の恋愛でこういう人とは合う、こういうところは合わないって分かったから。」
私「それは分かりますよ。」
私だって過去の恋愛から学んだことはあります。こういう関係がいい。こういうことをされると嫌。そういう経験が次の恋愛に影響するのは普通だと思います。でも亮介さんの場合、「こういう関係がいい」ではなく、「元カノはこうしてくれた」が多すぎる。
私「でも私が元カノさんと違うことするたびに、元カノさんはこうだったって言われるのは嫌です。」
亮「そんなに気になる？」
私「気になりますよ。」
亮「でもさゆりさんの方がいいって言ってる部分もあるじゃないですか。」
まだそこじゃない（笑）
私「私が元彼と亮介さんを毎回比べても平気ですか？」
亮「例えば？」
私「亮介さんとご飯食べてて、元彼はもっとお店詳しかったとか。」
亮「それはちょっと嫌ですね。」
私「ですよね。」
亮「でも僕、そんな悪く言ってないじゃん。」
私「悪く言わなければいいってことじゃないと思います。」
亮「うーん。」
ようやく少し伝わったかなと思いました。すると亮介さんが、
亮「でも男と女でちょっと違わない？」
と言いました。
私「何がですか？」

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婚活サイトで出会った亮介さん12の続きです。

亮「それはそうだけど、全部変える必要もないでしょ。」
私「全部変えるとは言ってないですよ。」
亮「例えば住む場所だったら、僕はもうこの辺に住んでて便利なのも分かってるわけじゃないですか。」
私「はい。」
亮「だったらわざわざ別のところ探すより、ここで探した方が効率いいと思う。」
効率（笑）
亮「元カノも最初は遠いって言ってたけど、結局慣れてたし。」
また元カノ。
私「でも元カノさん、結婚する前に別れたんですよね。」
亮「それは住む場所が原因じゃないですよ。」
私「そうですけど。」
亮「さゆりさん、結構そこ気にしますね。」
私「毎日の通勤なので。」
亮「まだ結婚するって決まったわけじゃないですけどね（笑）」
それはそうなんだけど。
亮介さんが聞いてきたから答えただけなんだけどな（笑）
その日はそれ以上言いませんでした。ただ、帰宅してから改めて考えると、やっぱり引っかかります。
別の日の電話でも、髪型の話からまた元カノとの比較が出てきました。さすがに私も、もう冗談だけでは流せなくなっていました。
亮「もしかして、元カノの話するの嫌だった？」
と聞いてきました。
私「嫌というか、ちょっと多いなとは思ってました。」
亮「言ってくれればよかったのに。」
……。
いや。
前にも言ったよね？（笑）
私「前にも言いましたよ。元カノの話多いですねって。」
亮「あれ本気だったの？」
私「冗談っぽく言いましたけど、本当に多いとは思ってました。」
亮「そうなんだ。」
少し沈黙。
亮「でも未練は本当にないですよ。」
私「未練があるとは思ってないです。」
亮「じゃあ何が嫌なの？」
私「何をしても元カノさんを基準にされるところです。」
亮「基準にはしてないですよ。」
私「この前、自分で基準になっちゃうって言ってましたよね？」
亮「あれは経験としてって意味。」
私「それでも私は、元カノさんとは別の人なので。」
亮「それは分かってますよ。」
分かってる。亮介さんは何度もそう言う。でも、その後に必ず元カノが出てくる。
私「もし私と付き合ったとしても、ずっと元カノさんと比べられるのは嫌ですよ。」
亮「だから比べてないって。」
少しだけ亮介さんの声が強くなりました。
亮「むしろさゆりさんの方がいいところもありますよ。」
……。
え？
私「例えば？」
亮「元カノより明るいし、話してて楽しいし。」
いやいや。
そういうことじゃない（笑）
私「それも比較してますよね？」
亮「あ。」
亮介さんが黙りました。数秒して、
亮「でも誰だって過去の恋愛と比べることくらいあるでしょ。」
と言いました。
私「心の中ではあると思いますよ。」
亮「でしょ？」
私「でも毎回相手に言わなくてもいいと思います。」
亮「そんな毎回言ってるかな。」
言ってます（笑）

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私「元カノさんの職場と私の職場、違いますからね（笑）」
亮「あ、もちろんそうなんだけど。」
私「通勤時間も違うでしょうし。」
亮「元カノも1時間くらいかかってましたよ。」
私「それでも大丈夫だったんですね。」
亮「最初は遠いって言ってましたけど、慣れたみたいです。」
慣れた。朝ご飯も最初は朝が弱かったけど、亮介さんに合わせるようになった。家事も自然と元カノがやるようになった。亮介さんの家まで遠くても、元カノが通った。なんだか全部同じです。亮介さんが元カノに合わせたのではなく、元カノが亮介さんの生活に慣れていった。そして今、亮介さんはそれを「普通の交際」として覚えている。
私「もし結婚する相手が、この辺に住みたくないって言ったらどうします？」
亮「理由によりますね。」
私「例えば職場が遠いとか。」
亮「でも都内なら通えない距離じゃないですよね。」
私「毎日のことですよ。」
亮「それは慣れると思いますよ。」
また慣れる（笑）
私「亮介さんが相手の職場の近くに引っ越す選択肢は？」
そう聞くと、
亮「うーん。」
急に考え込みました。
亮「僕はここ気に入ってるからな。」
私「じゃあ中間地点とか。」
亮「家賃とか考えたら、この辺の方がいいと思いますけどね。」
私「そうなんですね。」
亮「元カノとも結婚したらこの辺に住もうって話してましたし。」
その瞬間、なんとなく分かりました。亮介さんが探しているのは、新しい相手と一から生活を作っていくことではないのかもしれない。元カノと途中まで作っていた生活。この街に住んで、仕事から帰ったらご飯があって、家事をしてくれて、自分の友達付き合いには口を出さず、自分に合わせてくれる。そこから元カノだけがいなくなった。だから、その空いた場所に入ってくれる女性を探している。そんなふうに思えてしまったんです。
私「亮介さんって、結婚したら今の生活をあんまり変えたくないですか？」
亮「え？」
私「住む場所もここがいいって言ってたし。」
亮「あー、そういう意味ね。」
少し考えて、
亮「できれば変えたくないかな。」
と言いました。
亮「別に今の生活に不満ないんですよ。」
私「じゃあ結婚したら、相手が亮介さんの生活に入ってくる感じ？」
亮「まあ、そうなるんじゃないですか？」
やっぱり（笑）
私「相手にも今の生活がありますよ。」
亮「もちろん分かってますよ。」
私「だったら二人で新しく決める感じじゃないですか？」
亮「それはそうだけど、全部変える必要もないでしょ。」

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仕事から帰り、夕食の準備をする時間は、一日の疲れをリセットする大切なひとときです。自分のためだけにご飯を作る毎日は、手軽でありながらも、素材の味をしっかり楽しめるものを取り入れたいと思っています。そんな私が最近頼りにしているのが、エスビー食品の「本鶏だし」です。

このだしの魅力は、何といっても原材料が「国産鶏」と「水」だけというシンプルさです。調味料不使用で、原材料に食塩も使っていません。パウチの上部をハサミで綺麗にカットして鍋に注ぐと、とろりとした液体タイプならではの濃厚な質感が伝わってきます。いつものレシピの「水」をこのだしに置き換えるだけで手軽に使えるのも、忙しい平日の夜には嬉しいポイントです。

まずはパッケージ裏面のQRコードのレシピを参考に、「水炊き」を作ってみました。国産鶏を主体に、鶏がらや丸鶏、鶏足などを独自の配合で煮出しているそうで、一口スープを飲むと、雑味のない濃厚な鶏の旨みが口いっぱいに広がります。素材本来の自然なコクと厚みが加わり、一人鍋がとても満たされる味わいになりました。

和洋中を問わず幅広い料理のベースとして使えるので、休日のランチにはクリームパスタにしたり、夜は鶏ごぼうの炊き込みご飯や小籠包にしたりと、様々なメニューに活用できます。100gのパウチ入りで常温保存でき、開封後は1袋使い切りなのも、一人暮らしのキッチンではとても扱いやすいです。

（※冷えて中身のゼラチン質が固まっている場合には、湯煎等で温め、液体状にしてからのご使用をお願いします。）

こちらの商品は、エスビー食品の公式通販（お届けサイト、楽天、Yahoo!、Amazon）限定で販売されています。毎日の食卓に自然な美味しさをプラスしたい方に、ぜひおすすめしたいです。

毎日仕事から帰ってきて、自分のためだけに夕食を一から準備するのは億劫に感じる日があります。外食やお惣菜で済ませるのも良いですが、自宅でゆっくりと美味しいものを食べて1日の疲れをリセットしたい。そんな時のために、最近冷凍庫にストックしているのがこちらの「味付けサーモン」です。

一番の魅力は、何と言ってもその手軽さです。1食分ずつの小分けパックになっているため、一人暮らしでも食べたい分だけ無駄なく使えます。流水で15～20分ほど解凍するだけで、包丁も火も一切使わずにあっという間に立派なメインディッシュが完成します。疲れている日でも、洗い物を増やさずに手早く準備ができるのは本当に助かるポイントです。

使われているのは、チリ・パタゴニア産の上質な「FIVE STAR」サーモントラウト。脂のりが良く、気仙沼の自社工場で丁寧に加工されているそうです。味は「醤油」「バジル」「韓国風」の3種類がセットになっており、その日の気分で選べる楽しさがあります。

王道の「醤油」は、ほかほかのご飯にそのまま乗せて漬け丼にするのが定番のお気に入りです。爽やかな風味の「バジル」は、休日のランチにパスタとサッと和えたり、ベビーリーフに乗せてサラダ仕立てにしたりと洋風のアレンジによく合います。そしてコク深い「韓国風」は、真ん中に卵黄をぽとんと落としてユッケ風にすると、夜のゆったりとした晩酌のおつまみとしてぴったりです。

忙しい平日の夕食から、休日のちょっとしたひとりランチ、そして「あと一品ほしい」という時まで、解凍するだけで幅広く活躍してくれます。冷凍庫にストックしておくと、日々の食事の準備がとても楽になるアイテムです。手軽に美味しいお魚を楽しみたい方は、ぜひ毎日のストックに加えてみてください。

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婚活サイトで出会った亮介さん10の続きです。

そして数日後。亮介さんから、
亮「今度うちの近くでご飯食べません？」
と誘われました。
私「いいですよ。」
亮「駅前に美味しい焼き鳥屋あるんですよ。」
私「行きたいです。」
当日。亮介さんの最寄り駅で待ち合わせをして、焼き鳥屋へ向かいました。駅から少し歩いていると、
亮「この辺住みやすいですよ。」
と言われました。
私「そうなんですね。」
亮「スーパーもあるし、駅も近いし。」
私「便利そうですね。」
亮「元カノもこの辺気に入ってました。」
はい、出ました（笑）
私「半同棲してたんですもんね。」
亮「そうそう。ほぼ住んでましたよ。」
私「じゃあこの辺も詳しかったんですね。」
亮「詳しかったですよ。あそこのスーパーよく行ってました。」
亮介さんが指さした先には、普通のスーパー。
亮「元カノ、仕事帰りにそこで買い物して、うち来てご飯作ってくれてました。」
私「すごいですね。」
仕事帰りにスーパー寄って、亮介さんの家に来て、ご飯作って。
やっぱり元カノさん、相当頑張ってたんじゃない？（笑）
私「亮介さんはその間何してたんですか？」
亮「僕も仕事ですよ。」
私「帰る時間は？」
亮「僕の方がちょっと遅かったかな。」
私「じゃあ帰ったらご飯できてる感じ？」
亮「そうそう。」
亮介さんは嬉しそうに笑いました。
亮「めちゃくちゃ楽でしたよ。」
楽だった。
それはそうでしょう（笑）
亮「結婚したら、ああいう生活が理想ですね。」
私「帰ったらご飯できてる生活？」
亮「まあ、それだけじゃないですけど（笑）」
私「でも共働きですよね？」
亮「うん。」
私「奥さんも仕事帰りに買い物して、ご飯作るんですか？」
亮「毎日じゃなくていいですよ。」
毎日じゃなければいいらしい。
亮「でも家に帰ってご飯あると嬉しくないですか？」
私「私は嬉しいですよ。」
亮「でしょ？」
私「亮介さんが作ってくれたら（笑）」
亮「それは期待しないで（笑）」
即答でした。
私「じゃあ私だけ嬉しくないじゃないですか（笑）」
亮「さゆりさんには別のことで返しますよ。」
私「例えば？」
亮「外食した時に多めに払うとか。」
なるほど。
料理を作ってもらう代わりに、外食代を多めに払う。亮介さんの中では、それでバランスが取れているらしい。焼き鳥屋に入り、しばらく普通に話していました。すると途中で亮介さんが、
亮「さゆりさんって、結婚したらどこに住みたいとかあります？」
と聞いてきました。
私「特に決めてないです。お互いの職場に通いやすいところがいいかな。」
亮「僕はこの辺がいいんですよね。」
私「ここ？」
亮「うん。住み慣れてるし。」
私「私の職場からだとちょっと遠いかも。」
亮「あ、そうなんだ。」
私「毎日だと結構大変ですね。」
亮「元カノは普通に通ってましたよ。」
……。
またそれか。

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仕事から帰り夜の時間や、少し遅く起きた休日の朝。自分のペースでゆったりと過ごせるこの時間は、心と体を休めるための大切なひとときです。最近は、毎日の食事にほんの少しだけ良質なものを取り入れることを意識するようになりました。

そんな日々の習慣として新しく迎えたのが、コンビタ社のマヌカハニーです。マヌカハニーに含まれる「MGO（メチルグリオキサール）」という成分に着目して作られた商品で、まずは日常に取り入れやすい「MGO50+」というタイプから始めてみることにしました。

コンビタ社は1974年創業という歴史があり、累計販売数は1000万個以上（自社調べ）という実績があります。UMF協会などの認証をしっかりと取得しており、賞味期限まで品質が保証されている点も、毎日口にするものとして信頼できるポイントだと感じています。

マヌカハニーというと、特有の風味があって好みが分かれるイメージを持っていましたが、こちらは独自製法によって濃厚でクリーミーな味わいに仕上がっています。実際にスプーンですくって食べてみると、まるで生キャラメルのような優しい甘さとコクがあり、マヌカハニーに慣れていない方でもとても食べやすい美味しさです。長年愛用している方が多いというのも納得の味わいでした。

私は、朝食のトーストに少し塗ったり、夜のくつろぎ時間に淹れる温かい紅茶やコーヒーに混ぜたりして楽しんでいます。もちろん、そのままスプーン1杯をすくって食べるのもお気に入りです。特別な準備もいらず、いつもの飲み物や食事に少し添えるだけで、ささやかな充実感を味わえます。

手軽に良質なものを取り入れて、無理なく毎日の習慣にしていきたい方にぴったりです。ご自身の生活スタイルに合わせて、まずはMGO50+から試してみてください。

※蜂蜜ですので、満1歳以上からお召し上がりいただけます。