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こんにちは、タマ タマヨです😊
万年ダイエッターの私。
今まで何度も、
「食べる量を減らそう。」
「甘いものを我慢しよう。」
そう思ってきました。
……
でもですね。
私は食べることが大好きです🤣
ラーメンも好き。
お寿司も好き。
スタバも好き。
ミスドも好き。
旅行へ行けば、ご当地グルメは絶対食べたい🤣
食べることがいちばんの幸せ✨
食べる楽しみまでなくしてしまうダイエットは、
私には続きませんでした😇
だから最近は、
「食べない」より、何を食べるか。
そっちを少し意識するようになりました😊
以前から、女性はたんぱく質が不足しがちという話をよく聞いていたので、
「私もちゃんと摂れているのかな？」
と気になるようになり、プロテインは意識して取り入れていました😊
食べる量には自信があるんですが🤣
それと栄養バランスは別の話なんですよね😂
そんな私が今回飲んでみたのが、
ロート製薬のPropo（プロポ）プロテイン（機能性表示食品）です✨
「無理なく、メリハリのある理想のカラダづくり」をめざす女性を応援するプロテインなんです😊
ミックスベリー味とカフェオレ味があって、
私はカフェオレ味を飲んでみました✨
※カフェオレ味は新パッケージ、ミックスベリー味は旧パッケージで届く場合があります☺️
作り方も簡単☺️
水や牛乳を先に入れてから粉を入れると、
溶けやすいです✨
私好みの甘さで、
デザート感覚で美味しく飲めました😊
牛乳で溶かすと、
カフェオレ感がアップしてさらに美味しかったです☕
このプロテインには、
大豆とえんどう豆由来のWの植物性たんぱく質が配合されていて、
1回（16g）で、
たんぱく質を10g摂ることができます😊
さらに、
・鉄・カルシウム・マグネシウム※2
・ビタミン8種※3
・乳酸菌
も配合されています✨
※2「日本人の食事摂取基準（2025年版）18～49歳女性 推定平均必要量」と「国民健康・栄養調査報告書（令和5年）20～49歳女性」を比較して算出した1日の不足分を補う量
※3 V.B₂、V.B₆、V.B₁₂、V.C、V.D、ナイアシン、パントテン酸、葉酸
そして機能性関与成分として、
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン12mg※1を配合。
※1 1回（16g）当たり
【届出表示】
本品にはブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能があることが報告されています。またBMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されています。
●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
●本品は、特定保健用食品と異なり、機能性及び安全性について国による評価を受けたものではありません。届け出られた科学的根拠等の情報は消費者庁のウェブサイトで確認できます。
●本品は医薬品ではありません。
1日1杯（目安）で取り入れやすく、
約60kcalなのもうれしいポイント😊
食べることはやめません🤣
ラーメンも食べたい。
旅行へ行ったらご当地グルメも食べたい。
その気持ちは、たぶん一生変わりません🤣
でも、
食べる内容は少しずつ意識したい48歳です😊
気になる方はチェックしてみてください✨
本日限定で、30％OFF・送料無料クーポンが出ています😊※お一人様1回限り
今日も読んでくださり、
ありがとうございました😊
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