熊本をはじめ、地震の影響を受けた地域の皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。


フォロワーさんの中にも熊本にお住まいの方がいらっしゃるので、とても心配しています。

一日も早く、少しでも落ち着いて過ごせる日常が戻ることを願っています。




おはようございます、タマ タマヨです。

予定していたキッチンの記事を更新します✨




先日、いちばん上の段に入れていた調味料を整理しました。

こちらは、かなりスッキリしました✨



ところが、

その下にも問題がありました😇



液体調味料の引き出しは、

サラダ油が、

ほかの調味料の上にそっと載せられている状況。



収納というより、

置いただけ🤣



入りきらないものが、

上に無造作に置かれた状態。

(※引き出しです)



そして、そのまた下にある粉物の引き出しも、



カオスでした😭

フワッと置かれております。



引き出しを開けるたびに、


倒れる。


引っかかる。


閉まらない。



それでも力を込めて閉める48歳😇



今回も全部出して、

賞味期限をひとつずつ確認しました。



たくさん詰め込むと、

奥にあるものが見えなくなって、

同じものをまた買ってしまうんですよね😇




今回も、

アガベシロップが3つありました💦



そのうち1つは賞味期限切れで、

サヨナラしました😇



使い切っていないのに、

新しいアガベを買っていた48歳。



ちゃんと見えていない収納は、

在庫管理もできておりません🤣


そして整理してみると……


これが、

(ビフォー)



これ!

(アフター)



これが、

(ビフォー)


これ!

(アフター)


こんなにスッキリしました✨



ちゃんと引き出しが閉まる!!

上に何も載っていない!!



当たり前のことなのに、

すごく使いやすくなりました!



ものすごい達成感です🤣


そして、

引き出しが片付くと気になってくるのが、



IHのコゲ。



全然取れなくなっている、

白く見える部分もコゲです😭



拭いても取れない。


こすっても取れない。



そこで、

こちらのコゲ取り洗剤をスプレーしました!




スプレーすると、



シュワシュワシュワ……。

泡が汚れに密着していきます。



そのまま30分〜1時間ほど置くと……



コゲが浮き上がってきました😭✨



あとは時間を見ながら拭き取ります。



そして拭いてみると……


衝撃。


ぎゃーーーーーー!!


本当は、

ここまで育つ前に掃除するのがいちばんなんですよね😇



わかってはいる。



わかってはいるのですが、



気づいたときには、

コゲも収納もカオス状態🤣



でも今回、


調味料の引き出しも、

IHもスッキリ✨




……と思ったら。


映り込んでいる換気扇のフィルターが

明らかに汚い😇



張り替え〜☺️



キッチンに立ったときの景色がきれいになると、

それだけで気持ちがいいですね☺️



この状態を、

なるべく長く保ちたいと思います。




なるべくです🤣



今日は0のつく日で、ポイント4倍

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しっかりしまってスッキリ収納✨


まだ入れ替えてません😇


コゲ取りは今のところ

これがお気に入り✨


フライパンややかんにも使えるみたい✨

すごい😳


オススメ油汚れふきん


換気扇のフィルター



\ 夏のオススメ品 /






今日も読んでくださって、

ありがとうございました!





もし「何かできることはないかな」と思われる方がいらっしゃいましたら、

私も利用した募金先を載せておきます👇


私はPayPayから簡単に募金できました✨

令和8年熊本地震 緊急支援募金



タマ タマヨの愛用品まとめ





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こんにちは、タマ タマヨです😊



万年ダイエッターの私。



今まで何度も、


「食べる量を減らそう。」


「甘いものを我慢しよう。」


そう思ってきました。


……






でもですね。


私は食べることが大好きです🤣





ラーメンも好き。


お寿司も好き。


スタバも好き。


ミスドも好き。


旅行へ行けば、ご当地グルメは絶対食べたい🤣

食べることがいちばんの幸せ✨



食べる楽しみまでなくしてしまうダイエットは、

私には続きませんでした😇




だから最近は、

「食べない」より、何を食べるか。

そっちを少し意識するようになりました😊





以前から、女性はたんぱく質が不足しがちという話をよく聞いていたので、

「私もちゃんと摂れているのかな?」

と気になるようになり、プロテインは意識して取り入れていました😊




食べる量には自信があるんですが🤣

それと栄養バランスは別の話なんですよね😂




そんな私が今回飲んでみたのが、

ロート製薬のPropo(プロポ)プロテイン(機能性表示食品)です✨




「無理なく、メリハリのある理想のカラダづくり」をめざす女性を応援するプロテインなんです😊



ミックスベリー味とカフェオレ味があって、



私はカフェオレ味を飲んでみました✨





※カフェオレ味は新パッケージ、ミックスベリー味は旧パッケージで届く場合があります☺️



作り方も簡単☺️


水や牛乳を先に入れてから粉を入れると、

溶けやすいです✨




私好みの甘さで、

デザート感覚で美味しく飲めました😊



牛乳で溶かすと、

カフェオレ感がアップしてさらに美味しかったです☕



このプロテインには、

大豆とえんどう豆由来のWの植物性たんぱく質が配合されていて、



1回(16g)で、

たんぱく質を10g摂ることができます😊



さらに、




・鉄・カルシウム・マグネシウム※2

・ビタミン8種※3

・乳酸菌


も配合されています✨


※2「日本人の食事摂取基準(2025年版)18~49歳女性 推定平均必要量」と「国民健康・栄養調査報告書(令和5年)20~49歳女性」を比較して算出した1日の不足分を補う量

※3 V.B₂、V.B₆、V.B₁₂、V.C、V.D、ナイアシン、パントテン酸、葉酸



そして機能性関与成分として、

ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン12mg※1を配合。

※1 1回(16g)当たり



【届出表示】

本品にはブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能があることが報告されています。またBMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されています。


●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

●本品は、特定保健用食品と異なり、機能性及び安全性について国による評価を受けたものではありません。届け出られた科学的根拠等の情報は消費者庁のウェブサイトで確認できます。

●本品は医薬品ではありません。




1日1杯(目安)で取り入れやすく、

約60kcalなのもうれしいポイント😊




食べることはやめません🤣




ラーメンも食べたい。

旅行へ行ったらご当地グルメも食べたい。

その気持ちは、たぶん一生変わりません🤣



でも、

食べる内容は少しずつ意識したい48歳です😊



気になる方はチェックしてみてください✨


本日限定で、30%OFF・送料無料クーポンが出ています😊※お一人様1回限り


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今日も読んでくださり、

ありがとうございました😊




タマ タマヨの愛用品まとめ




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🌞最近よく使っている夏アイテム



昨日の記事にもコメントありがとうございました😭




おはようございます✨

タマ タマヨです😊



今日は朝から、

キッチンをリセットしました✨



まずは現実をご覧ください😇



「あとで洗おう」が積み重なった結果がこちらです😇


シンクの横、限界です😇

タッパーをグラスに引っ掛けるのが我が家流🤣




でも今日は違いました。




よし!!

やるぞ!!


と急にスイッチが入りまして…



洗って、


拭いて、



片付けて、




そして完成👏✨




見てください😭✨




ここまでで、たったの11分😱

……なぜ私は毎日やらないのでしょう🤣




何もないキッチンって、

こんなに気持ちいい☺️




シンクが広く感じる!!



作業台が白い!!



蛇口まで輝いて見える🤣


この景色を見るだけで、

「今日はちゃんと家事したなぁ」

という達成感があります😊



もちろん…

夏休みなので、

家族5人分の食器が次々とシンクに置かれていくんですけどね🤣


毎日完璧じゃなくてもいい。

でも、できれば毎日リセットしたい🤣




たった11分で片付くなら、

未来の私、どうか面倒くさがらずにやってください😇




散らかる日があっても、

その日のうちに一度リセットできたら理想です✨

……と言いながら、

明日の私がやるかどうかはわかりません🤣



でも、ビフォーアフターを見比べると、

気持ちまでスッキリします😊



最近、家の片付けを頑張っているので、

少しずつですが、家が整ってきました😊

お掃除の訪問サポートの記事も早く書きたいと思いながら、確認作業に時間がかかっております🤓


ボチボチ進めたいと思います!



次はどこを片付けようかな🤭



ちなみに、

食器用洗剤の泡では落ちないシンクの汚れやくすみが気になったので、



久しぶりにこちらで磨いてみました✨



やっぱりこれ、

業務用だけあって頼りになります🤣✨











ピッカーン!



こうして一か所きれいになると、

今度は別の汚れが気になってくるんですよね😇


IHもそろそろやらないと。



コゲ!



これで綺麗になります👇


キッチンの油汚れには、
何度もリピートしているこちらも愛用しています😊



水で濡らして拭くだけで、
コンロやIHまわりのベタつきを拭き取りやすい油汚れクロスです✨

使っているうちにだいぶくたびれてきたので、
今回また買い替えました🤣

7月29日23:59まで、
2点目が50%OFFになるクーポンが出ています👇





そういえば私、

今年まだエアコンの掃除をしていませんでした。

また水が真っ黒になるほどカビてないか心配💦


去年の夏、すごかった😱


今のところ、

去年みたいな異音はしていないのですが、

そろそろ気になります。




みなさんは、

エアコンクリーニングって

どれくらいの頻度でしていますか?



今日も読んでくれてありがとうございます!




なぜか最近読まれてる昔々のこの記事…!

ゲジゲジの季節なのかな?





タマ タマヨの愛用品まとめ



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