どうせ食べるなら完全栄養食のパン！高タンパク＆高栄養価のベースパンは思ったより美味しい

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こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

 

以前こちらの

 

高級生食パンを1ヶ月食べまくったカラダの変化

 

という記事で、ダイエットブロガーとしてありえない私のヤバイ食生活をさらしましたが（汗）、

この時は栄養価無視して食パンを食べていたので、見事にPFCバランスが崩れ、あきらかに見た目が変わり、体がプヨりました。

 

 

食べたもので体が作られると知ってはいたものの、身をもってそれを深く実感いたしました。

 

あの時の私の体は食パンで作られていたんですよね～

 

そりゃプヨるわ！

 

って感じです。

 

 

何度もブログでは伝えていますが、やはり

 

食事はバランスが一番大切

 

でございます。

 

 

どんな食べ物も、ほどほどに＆適量に、が一番なんですが、私のパン好きは一生涯続くであろう・・・と思われます

 

だったら、どうせ食べるなら ボディメイク向きのパン を食べたらどうか？！

 

と（今更）思いまして、こちらのパンを食べてみました！

 

 

 

■完全栄養食パン “BASE BREAD（ベース ブレッド）”

 

 

どどん、BASE BREAD（ベースブレッド） です！

 

 

 

こちらのパンは、パンでありながら26種のビタミン＆ミネラル、28.1gのたんぱく質、6.8gの食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまった完全栄養のパンです。

 

 

（１袋２個入りの栄養価です）

 

 

パンで28gのタンパク質が取れるのはすごいですね！！！

 

 

高級生食パン生活の時はPFCバランスが乱れて体がプヨりましたが、こういうパンを食べていればプヨることなくパンを楽しめますね。

 

 

おにぎりやパンって手軽に食べられる＆持ち運べるというメリットがありますが、どうしても栄養価がC（炭水化物）に偏るので、こうしてパン単品でバランスの良いPFCを摂取できるのは助かります。

 

かつビタミン＆ミネラルも26種入っているなんて、マルチビタミンサプリも飲まなくて済むのでは・・・ﾆﾔﾘ

 

 

というわけで、期待を抱えて実食！！！

 

 

 

■気になるお味。ベースブレッドは美味しいのか？

 

はい。

 

やはりここで気になるのは味でございます！！

 

「健康に良い系の食べ物って味がイマイチなんだよな～」という先入観のある私。

でも、やっぱり時代も技術も進化していますね。

 

 

パンにうるさい私ですが(笑)、ベースブレッドは思った以上に美味しくいただけて驚きました！

 

ブランパンに似ていますがもう少し甘みとコクがあります。

 

そのまま食べるより、トースターで焼いたりオーブンで温めたほうがより美味しくいただけますが、具を挟んでサンドウィッチ等にしたり、ディップを塗ったりするならそのままでも美味です！

 

 

 

この味でボディメイク向きならとっても嬉しい！！！

 

 

 

■ママ友とベースフードパーティー

 

 

昨日ダイエット仲間のママ友が遊びに来てくれたので、ベースフードパーティーをしました！

 

 

 

 

 

ベースブレッドを使ったヘルシーランチプレート

 

 

 

ベースブレッドと抗酸化作用たっぷりの食材を使ったデリ。
 

名付けてアンチエイジングプレートです(笑)

 

 

ママ友もパン好きなので、私のように「不味いパンでカロリー摂りたくない」という人ですが、このパンはイケる！と言ってパクパク食べてくれました。

 

これ、家にあると便利だね～～！！！と感心していました。

 

 

 

そしてこちらはベースブレッドと同じく完全栄養食のベースヌードルを使ったトマトパスタ

 

 

 

 

付属のトマトソースにカポナータを載せました。

 

うん、美味

 

以前もこちらの記事でベースパスタについて記事を書きましたが↓

 

 

パスタ好きの方はベースパスタもおすすめです！！

 

 

 

 

付属のソースにちょっと具を足したり

 

 

 

サバ缶を使って手抜きパスタをつくることもあります

 

 

 

 

 

単品だけでも高栄養価なので忙しい人や、食事を調理するのが面倒くさい人にピッタリですね。

 

 

 

 

■ベースフードをおススメしたい人

 

 

 

と、いうわけでとっても便利な食材が入る時代になって嬉しい限りです。

便利・簡単・高栄養価の３拍子そろった主食なので常備していると非常に助かりますね。

美味しい食べ方を今色々と研究しているところなので、またちょくちょくアップしていきます♪

 

 

 

 

詳しくはこちらをどうぞ

 

 

 

 

 

 

 

 

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