こんにちは、ROKOママです
HSC、感覚過敏強めの兄弟を育てています
息子二人は不登校で時々放課後登校や フリースクールに通っています。
二人をサポートする私もHSP
そんな二人と私の日常やアスペルガーのパパと過ごした日々の事、感覚過敏への対応など綴っています
どうぞよろしくお願いいたします
＊このブログでは大人の発達しょうがいについても書いていますが、あくまでも我が家の場合であることをご了承くださいませ
ROKOママのこと
母が退院した週末。
本当にホッとした気持ちになりました
病気発覚から2カ月、
この期間で検査、手術、退院までたどり着けたことを思えば
本当に感謝しかありません
娘である私や姉、
夫である父親
我が子たちのほか、たくさんの親戚、周りの方に支えられ
無事に退院出来ました。
晴れやかな気持ち。
安心した気持ち。
もちろん、再発なども不安になりますが
いまは家族がいつも居る場所に居るという安心感に浸っています。
そんな中で安心し肩の荷が下り
心が軽くなっているはずなのに
心が軽くなって体調も良くなっていくはずなのに
時々襲う体の痛みに突然不安感が溢れる私
時に頭痛
時に肩こり・・
普通によくある現象ですよね。
「片頭痛もち」という方もいますし
「腰痛もち」という方がいるように。
なので特に気にするほどのことでもないのに
急に不安に襲われるんです
あ、最近そんな話題ばかりですみません
そして、最近は
「なんでこんなにいいお天気なのに
私は心がついていてないんだろう」と余計に落ち込んだり
ぎゃくに
「今日はバリバリ家事が進みそう
」と前向きな気持ちで起きた日に限って朝から頭痛がしたり
よく、更年期は心身ともに調子がいい日が年に5日もない
なんて目にしますが
もともと健康には自信があったのに
気持ちも前向きなのに
離婚してやっと自由になれたとに
なのになんか不安ばかり…
理由もない不安に襲われてつらいし
それを打破できない自分にも悔しい…そう思うんですよね。
うん、そうなんです。
書いててさらに納得。
更年期、とか不要な不安に負けちゃう自分が嫌なんです
身を任せてればいい…とも目にしますが
せっかくの五月晴れ、たくさんお洗濯したい
母を連れて公園を歩きたい
おいしくいろんなものを食べたい、
子どもと笑顔で過ごしたい
そう思うのに
「あ…胸が痛い…
肋間神経痛か…
いやいやいつもより痛みがひどいんじゃない？」
「なんか足が痺れる…脳から来てる？」
などなど気にしすぎてる自分が悔しいんですよねー
今日はその不安感をいつものかかりつけの先生に伝え
前に飲んでいた漢方をもう一度もらってみました。
心配性なので
「もし地震がきたら」
「もしパパが突然来たら」
そんな不安は消えないものの
突然来る居ても立ってもいられなくなるような不安感は
減ってくれたらいいなぁと思うのでした。
姿勢や呼吸法なども一緒にしながら
健康に過ごしたいものです。
読んでいただきありがとうございました
