こんにちは
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夜中に熊本の親戚からメールがあり
かなり余震が続いてるようで
昨夜もきっと眠れなかったよね
大きな地震のあとの小さな揺れ
これが本当に怖いんだわ、、、〈被災した経験あり〉
私が被災したとき
当時はマンションの１２階、最上階に住んでいたので
信じられないほどの激しい揺れに見舞われました
一度激しい揺れを経験するとトラウマになり
ちょっとの揺れでも強い恐怖を感じる
被害が広がっているみたいで不安も続きますが
どうかどうか
身の安全を確保してください
神様
もう揺れないで下さい…
お願いします
こういう時は自炊も控えるようになり
買ってきたお惣菜やカップ麺で過ごされる方も
多いと思います
しかしメンタルが落ち込んでいる時ほど
適切な栄養で体を整えることが大事なんです
心と身体は繋がってる…
食べられなくてもプロテインなら！
固形物が喉を通らなくても
プロテインなら効果よく栄養が摂れるし
そういう時にプロテインを頼るのも
賢い選択だと思います
私は数ヶ月前から
朝ごはんはプロテインとZENB❗️
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あ、パッケージがおnewになってる
この生活をしてから
すこぶる❗️日々の調子も良くなりました
ちなみに今はこちらのプロテインを飲んでいて
こちらです
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どんどん今の自分に合うプロテインを試して
ベストなものを探すことが大切なんです
製薬会社さんならではのこだわりが詰まっていて
ブランドへの信頼もあって飲んでます
私がプロテインを飲むようになったキッカケは
「献立の写真を撮るだけで栄養バランスを表示してくれるアプリ」
を使い始めたから
ゆで卵、鶏むね肉、大豆！
これを献立にしっかり取り入れても
必ずタンパク質が足りませんと出る
なんで〜涙
そこで
「タンパク質って普段の食事だけでは不十分なんだ…」
と気がついてソイプロテインを飲み始めました
タンパク質が欠かせない理由は
髪、お肌、爪の美しさを保ってくれるし
基礎代謝を維持すること！
そして女性ホルモンを整えるため
ちなみに旦那もプロテインを飲んでますが
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もちろんソイではなくホエイプロテイン
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
筋肉ムッキムキー
３kgの大容量でお得感満載ですが
個人的に思うのが
「もし美味しくなかったらどうするん？…」
私も過去にプロテインで大失敗をしたことがあるので
決して大容量は買わない
このプロポプロテインは
使い切りサイズ
味が合わなかったらどうしよう
最後まで飲み切れるか不安
そんな方のためにお試ししやすくなってます
そして他のプロテインは違うところが
「機能性表示食品！」
ほとんどのプロテインが栄養補給
栄養機能食品ですが
このプロポプロテインは
機能性表示食品なんです
配合されているのは
ブラックジンジャー🔥
これがすごい
日常活動での脂肪消費をサポートしてくれて
わざわざ激しい運動をしなくても
脂肪を消費しやすくしてくれる♡
BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能があることも報告されてるそうです
☑️タンパク質を摂りたい
☑️ダイエットや体型維持の効率を上げたい
☑️運動する時間がない
ミックスベリー味とカフェオレ味の２種類あるのですが
前に「コーヒー味」で失敗した経験があるので
ミックスベリーを選択、、、
これが大成功
こんなに美味しいならカフェオレ味も気になるところ
次はカフェオレ味をお試ししてみようと思います
ほっとひと息できるかも
そして欲張りな私はこのプロテインにプラスして
こちらも混ぜて飲んでます
粉ヨーグルトと青汁
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この粉ヨーグルトは市販のヨーグルトよりも
菌が豊富に含まれているし
青汁は
桑の葉入り
カルシウムと鉄分が摂れる牛乳と
豆乳を半々に混ぜて飲んでます
そしてサブの方たち
見ての通り私はシェーカーは持ってません
百均のプラスチックボトルを使ってます
これを朝ごはんにすると
腹持ちがめちゃくちゃ良い❗️
味よし！成分よし！続けやすさよし！の三拍子が揃ったプロポプロテイン
なんと❗️
本日のみ使える
これは本当にちゃーーーーんす
ぜひぜひＧＥＴしてお試ししてみてください
先日もお話ししましたが
40代からは
美しさは内面からの時代
優しさ性格の良さはもちろん
身体が喜ぶものを食べて
心身ともに健康でありたいですよね
朝ごはんはプロテイン
オススメです
きっとやったことがない方はすぐにハマると思います
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最後にSALE情報🉐
楽天市場「Vita Felice」さんの
このカゴバッグ❗️
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9900円→5,940円に
本日から値下げ中❗️
思わず私も買いました
そしてこちらのバッグも大幅値下げ❗️
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可愛すぎる！！！！！
15,950円→9,350円❗️
他にも大幅値下げ中です
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昨日からこちらは50%引きクーポンが出ています
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ぜひshopも覗いてみてください
そして昨日の地震をきっかけに
こちらが売り尽くしSALEをやってました
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本日のリアルタイムランキングでも１位…
まだ間に合います！ぜひ準備を🙏
それではまた
見て頂いてありがとうございました
