こんにちは!

ごはんがどんどん進む🍚
「チンジャオロース」レシピをご紹介します♪


夏休み前、給食で食べたチンジャオロースがおいしかったそうで、娘からリクエスト🫑

「そういえば、しばらく作ってなかったなぁ🤔」と思い、その日の晩ごはんに即決♪


晩ごはんに悩んだ時のリクエストは本当にありがたい😄🙏
しかも材料がちょうど揃っていると、最高に気持ちがいいです(笑)

味付けはオイスターソースをベースに、ご家庭にある調味料で手軽に作れる味わい♪
ごはんとの相性も抜群で、おかわりしたくなるおいしさです🍚


✏︎レシピ▼

〜チンジャオロース〜

【材料(2人分)】調理時間:10分

・豚ローススライス肉……150g 

・ピーマン……3個 

・筍水煮……70g

・米油(またはサラダ油)……大さじ1.5

・片栗粉……小さじ2

a.酒……小さじ2

a.こしょう……少々

b.おろし生姜・おろしにんにく……各小さじ1

b.オイスターソース・本みりん……各小さじ2

b.醤油……小さじ1.5


【下準備】

・ピーマンは細切りにする。

・筍の水煮は水気を切って細切りにする。

・(b)を混ぜ合わせる。


【作り方】

1. 豚肉は食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、(a)を加えてもみ込む。片栗粉を加え、全体にまぶすように混ぜる。


2. フライパンに米油(またはサラダ油)を中火で熱し、1の豚肉を炒める。肉の色が変わったら筍とピーマンを加え、さっと炒め合わせる。


3. ピーマンを加えて1分ほど炒め、(b)を回し入れる。全体に調味料が絡むまで炒め合わせたら器に盛り付ける。



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ポイント💬
・豚肉は下味を付けてから片栗粉をまぶすことで、やわらかくジューシーに仕上がります。
・調味料はあらかじめ混ぜ合わせておくと、最後まで手際よく仕上げられます。
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忙しい日でもサッと作れて、ごはんがすすむうれしい一品です♪

ぜひお試しください☘️



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