こんにちは!


ピリ辛やみつき🌶️

暑い季節にぴったりの「茄子の香味揚げ浸し」のご紹介です🔥



ジューシーに揚げた茄子に、豆板醤&香味野菜が効いた特製タレがじゅわ〜っと染み込む、クセになる味わいの一品!

にんにく&生姜の風味が食欲をそそり、ピリ辛ラー油でお酒もご飯も止まらない!


✏︎レシピ▼

〜茄子のピリ辛香味揚げ浸し〜

【材料(2人分)】調理時間:10分(漬け込み時間を除く)

・茄子……3本

・小ネギ……1本

・サラダ油……適量

・ラー油・白ごま……各適量

a.豆板醤……小さじ1/2〜1

a.おろし生姜・おろしにんにく……各小さじ1(チューブ)

a.4倍濃縮めんつゆ……大さじ1

a.水……80cc


【下準備】

・小ネギを斜め薄切りにする。


【作り方】

1. 茄子はヘタを切り、縦半分に切り、5mm幅間隔で斜めに切り込みを入れる。3等分の長さに切ったらキッチンペーパーで表面の水気を除く。


2. フライパンに1cmほどの高さまでサラダ油を注いだら中火で温める。菜箸を入れて泡が上がってきたら、茄子を入れ、途中返しながら2分ほど揚げる。柔らかくなったら取り出して油を切る。


3. 保存容器に(a)を入れて混ぜ合わせたら、揚げた茄子を入れて馴染ませる。30分以上おき、食べる前に盛り付けて、小ネギを添えてラー油・白ごまをかける。



冷蔵庫でしっかり味をなじませれば、作り置きおかずとしても大活躍◎


夏バテ気味のカラダに嬉しい、刺激と香りで元気をチャージする“おつまみ副菜”、ぜひ試してみてください🍆


〜ワンポイントメモ📝〜

・豆板醤は、記載の分量を目安にお好みの辛さに調整してください。

・仕上げのラー油と白ごまは、お好みでかけてください。

・めんつゆは、「創味のつゆ」を使用しました。



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