おはようございます!


おつまみにもぴったり、茄子の南蛮漬け。


おいしい秋茄子を、存分に味わえるひと品です♪

玉ねぎのほか、パプリカも入れて野菜たっぷり彩り豊かです。

作り置きにもぴったりです♪



✏︎レシピ⬇︎

〜夏野菜の南蛮漬け〜

【材料(2人分)】

・茄子……2本 → 縦6等分に切る

・サラダ油……適量

・青ネギ……1本 → 小口切りにする

・玉ねぎ……1/4個

・パプリカ……1/4個

・輪切り鷹の爪……1本分

a.本みりん……大さじ2杯

a.醤油……大さじ2杯

a.お酢……大さじ2杯

a.砂糖……小さじ1杯



【下準備】

玉ねぎとパプリカを薄切りにする。



【作り方】

1. 茄子はヘタを切り、縦4等分に切り、キッチンペーパーで表面の水気を除く。フライパンに1cmほどの高さまでサラダ油を注いだら中火で温める。菜箸を入れて泡が上がってきたら、茄子を入れ、途中返しながら2分ほど揚げる。取り出して油を切る。


2. フライパンに(a)を入れて火にかけ、さっと混ぜて一煮立ちさせたら、火を止める。熱いうちに、輪切り唐辛子、玉ねぎ、パプリカを入れる。



3. 1の茄子を保存容器に入れて、上から2をかける。30分以上おいて、食べる前に器に盛り付けて、刻んだ青ネギを散らす。


茄子は、切ってすぐ揚げる場合、水に晒してアク抜きの必要ないです。高温で揚げると、アクが抜けます。

切ってすぐ使わない場合は、変色するので水に晒してください。

粗熱をとったら、食べる時まで冷蔵庫で冷やしておくと、ひんやりした逸品に。お好みでどうぞ😋

彩りで青ネギを散らしましたが、ない場合は、省いても大丈夫です。




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