こんにちは！
ゆるミニマリストのみしぇるです。
1日1捨て歴11年。
「1日1つ、手放すだけ。好きなモノと
スッキリ暮らす」などの暮らし本を8冊出版。
掲載誌はESSE、宝島社のムック本、
PHPくらしラク〜る♪など。
40代、子供3人、ワンオペ育児もそろそろ終盤 
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断捨離11年目。夏前にやめてよかった5つのこと
断捨離を11年続けてきて、手放してきたのはモノだけではありません。
季節の過ごし方や、毎年なんとなく続けていた習慣も、少しずつ見直すようになりました。
特に夏前は、暮らしを軽くしておくと、その後の暑い季節がぐっとラクになります。
今回は、夏前にやめてよかったことを5つご紹介します。
ひとつ目は、夏服をむやみに買い足すことです。
夏になると、涼しそうな服やワンピースが欲しくなることがあります。
でも実際によく着る服は、だいたい決まってたりします。
しかも最近は「ホームリゾートスタイル」で家を楽しむ時間が圧倒的に増えたので、室内では、じつはリカバリーウェアのベネクスしか着ません（笑）
◎毎日着てるベネクス
夏服は軽くて薄いので増えても気づきにくいのですが、枚数が増えると、選ぶ時間も管理する手間も増えます。
今は、今の自分が本当に着たい服だけで十分だと思うようになりました。
ふたつ目は、暑い時期に遠出の予定を入れることです。
去年は8月にディズニーへ行きました。
今年も行こうかなと思っていたのですが、暑さや混雑を考えて、やめることにしました！
出かける楽しさもありますが、真夏は涼しい家でゆっくり過ごす心地よさを大切にしたい…
予定を詰め込むより、そのときの体調や気分に合わせて過ごす方が、今の私には合っています。
ビーズソファにシルク100%のシーツをかけてます
三つ目は、夏場にスーパーへ行くことです。
夏は紫外線が強く、外は暑いのに、店内は冷房で涼しい。その寒暖差で、体が疲れやすくなることもあります。
なのでとくに夏場は、ネットスーパーや宅配を使うようにしています。
食材は家まで届けてもらえるので、重い荷物を持って帰る必要もありません。
買い物に使っていた時間と体力を、自分のために使えるようになりました。
◎シルク100%シーツ
四つ目は、暑い日に大鍋で麺を茹でることです。
私は米と小麦をやめて、ZENB麺を主食にしているのですが、以前のように大きなお鍋で茹でるのではなく、麺専用の容器に入れて電子レンジで調理しています。
これが本当に本当に、ラク！
火を使う時間が減るだけで、夏のキッチンはかなり快適になります。
毎日の食事は、手間をかけることよりも、続けやすく心地よく整えることを大切にしています。
五つ目は、寝具と冷房を我慢することです。
モノを増やさないために、年中同じ寝具を使うという考え方もあります。
でも睡眠の質を考えると、夏は夏に合ったひんやりした寝具を使う方が、入眠がスムーズになるんですよね。
以前は電気代を気にして、冷房を控えめにしていた日もありました。
でも今は、快適な温度で眠ることが最優先！
まだ6月でも、寝る前に寝室を心地いい温度に整えて、一晩中つけて眠るようになりました。
運動はW FITオンリー。ウォーキングもやめました
◎振動＆EMSのマシン
断捨離を続けて変わったのは、モノの量だけではありません。
夏を気合いで乗り切るのではなく、できるだけラクに、心地よく過ごせるように整える。
これも、今の私に合っている断捨離の形です。
夏のお出かけに持たせたいもの
来月、長女が友達とディズニーシーに行く予定なので、氷のうボトルを持っていくと張り切っています！
こちら、お試しさせてもらったのですが、見た目はスリムなボトルなのですが、氷のうとしても水筒としても使える2way仕様。
バッグのサイドポケットやちょっとした隙間にすっぽり入るサイズ感で、持ち歩きやすいのもいいところ。
外側が結露しにくいので、冷たいまま肌に当てて首元やおでこを冷やせるし、飲み物を入れて水分補給にも使えます。
夏のお出かけには、かなり頼れそう！
↓お得な20%OFFクーポンが出てます
◎話題の氷のうボトル
◎bon moment
これこれ〜！
子供が３人学校に行ってた時に
この書類収納があれば〜（笑）
色味も素敵すぎる♡
◎atrise
楽天人気1位の人感センサーライト。
ずっと気になっていましたが、
最近ゲットしました！
夜中トイレに行くとき、本当に便利♡
◎京童工房
かけやすく落ちにくい、
しかも肩の形が崩れず
見た目もシンプルでおしゃれです♪
◎乾度良好
温泉や銭湯などでも使われている
吸水性抜群のマット！
ふかふかで、びしょびしょに
ならないのでバスマットは
一生これでいいぐらい（笑）
Kindle Unlimitedで読めます！
今ではチキンナゲットや鶏肉などを、まとめてここで購入しています。
食育のおかげで、20歳の長男は無添加料理の達人になりました
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今日もご訪問、ありがとうございました♪