こんにちは！
ゆるミニマリストのみしぇるです。
1日1捨て歴11年。
「1日1つ、手放すだけ。好きなモノと
スッキリ暮らす」などの暮らし本を8冊出版。
掲載誌はESSE、宝島社のムック本、
PHPくらしラク〜る♪など。
40代、子供3人、ワンオペ育児もそろそろ終盤。
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8割断捨離したら、人に振り回される時間が減りました
8割断捨離をして変わったことは、ものの量だけではありません。
家の中が整ってくると、時間の使い方や、人との距離感まで少しずつ変わってきました。
最近、強く感じているのは、人に振り回される時間がかなり減ったことです。
以前は、気の進まない誘いにもなんとなく合わせたり、相手の機嫌を気にしたり、予定を入れるときも外側の都合を優先することが多かった気がします。
もちろん、人と会う時間にも楽しいものはあります。
でも今は、自分のペースを乱す予定を、かなり自然に減らせるようになりました。
◎Loosy 1人掛け
外にいると、どうしても他人の流れに触れる時間が増えます。
仕事の打ち合わせ。
お店でのやり取り。
気の進まない誘い。
誰かの都合。
その場の空気。
相手の機嫌。
ひとつひとつは小さなことでも、重なると自分のペースが少しずつ外側へ向いていきます。
言葉を選んだり、空気を読んだり、相手に合わせたり。
それは社会の中で自然にしていることでもありますが、思っている以上に脳のメモリを使っているのだと思います。
人に振り回される時間が減ると、頭の中がとても静かになります。
今の私にとって、家はただ帰って寝る場所ではありません。
自分のペースを取り戻すためのホームリゾートです。
何時に起きるか。
いつココアを飲むか。
どんな音楽を流すか。
どんな空間で過ごすか。
何を食べるか。
いつ体を整えるか。
そういう小さなことを、自分の快・不快で決められる。
これが、今の私にはとても心地いい。
誰かの予定に合わせるのではなく、自分の体と気分に合わせて一日を作っていく。
まさに、マイペースの極みだと思います。
ホームリゾートの暮らしが定着してくると、周りの人にも少しずつ伝わっていきます。
あの人は家が好きな人。
外にたくさん出るより、家で過ごす時間を大切にしている人。
そんなふうに自然に伝わると、誘いもほどよく減っていきます。
断るためにエネルギーを使わなくていい。
予定を調整するために、頭の中をいっぱいにしなくていい。
人間関係の調整に使っていた脳のメモリが減ると、その分、自分の好きなことにエネルギーを注げるようになります。
ブログを書くこと。
写真を撮ること。
家の空間を整えること。
体を整えること。
学びたいことを学ぶこと。
その全部に、自分のエネルギーをまっすぐ使えるのです。
◎Elsa Beskowマグ
以前は、寂しさを埋めるための付き合いもあったのかもしれません。
誰かと会う予定があることで、安心したり、外に出る理由ができたり、日常が動いているように感じたり。
でも今は、ひとりの静けさを心地よく感じられるようになりました。
家の中が整い、自分の時間が満たされてくると、誰かに機嫌を取ってもらう必要がなくなります。
誰かに予定を埋めてもらわなくても、暮らしはちゃんと満ちていく。
一人でいる時間が心地よいと感じられることは、思っていた以上に自由なことでした。
8割断捨離は、ものを減らすことから始まりました。
でも続けているうちに、家の中だけではなく、時間の使い方も、人との距離感も変わっていきました。
人に振り回される時間が減ると、人生の主導権が自分の手に戻ってきます。
この感覚は、とても大きな変化でした。
外側に合わせすぎていた時間が減るほど、自分の内側の声が聞こえやすくなります。
今日は何をしたいのか。
どんな空間で過ごしたいのか。
何を食べたいのか。
どんなふうに体を整えたいのか。
そういう小さな感覚を、前よりずっと大切にできるようになりました。
今の私は、誰かに振り回されない暮らしが好きです。
人と会う時間も、心が動くものを選びたい。
話す時間も、気持ちよく終われるものを選びたい。
そして、それ以外の時間は、自分のホームリゾートで、自分のペースに戻る。
自分の機嫌を、自分の暮らしで整えられるようになる。
それは、どこかへ出かける自由とはまた違う、深い自由です。
8割断捨離したら、人に振り回される時間が減りました。
そのぶん、自分のために使える時間が増えました。
この静かな自由が、今の私にはとても豊かです。
定番の寝具
リビングにシングルベッドがあるわが家。
ソファで昼寝をすると疲れるので
ベッドで寝るようにしてて、
子供たちもここでよく昼寝をします。
ストライプの掛け布団カバーに
ブラックのシーツはシンプルで
リビングにスッと馴染みます◎
カバーは、季節ごとにピンクやマリメッコ柄に
変えたりもしますが、
色や柄に迷ったときはシンプルな
ストライプ＆ブラックで間違いなし。
↓↓
ほとんどの服は楽天で購入してます ♪
おしゃれも楽しみたい私は、
ただ減らすのではなく
お気に入りだけを持つようにしています。
2026年7月
ミニマリストみしぇるの pick up ＊
no.1
◎andme
何年もリピートしてる
大好きなandmeさんのロンT♡
着心地がいいし、丈もちょうどいいし
カラバリも豊富。
焼けたくないので、初夏まで長袖着てます＊
no.2
◎dark angel
累計100万枚突破した春の定番、
タック入りシリーズは、
私も毎年リピートしてます！
キレイな落ち間のデニムも気になる…
no.3
◎HUG.U
ひゃあ〜♡これもいい…
ロンTにみえてじつはブラウスだから
カジュアルすぎず、きちんと感もある。
no.4
◎垂れないブラトップ
楽天1位を独走中のブラトップ、
白のタンクトップを買いました！
これはラクチン♡
no.5
◎la-gemme
きゃあ〜！ラジエムさんのセットアップ
素敵です♡
今年は明るめのベージュがいいなぁ＊
\ 著書累計30万部突破！/
アジア各国での翻訳出版されます。
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▼ 暮らしやインテリアの様子は
インスタでも発信しています 
前回のブログもたくさんお読みいただき、
ありがとうございました
↓
ご訪問をありがとうございました ！