こんにちは
見にきてくださり
ありがとうございます
昨日のブログもありがとうございます
体調不良からの引越しのバタバタ…😅💦
しばらく元気なかったのですが、今朝やっと久しぶりに気持ちよく起きれました
ご心配くださった読者さん
本当にありがとうございます😭🙏✨️
コーデブログの前に、今日はSIXPADのお話を
Amebaさんにお仕事でご紹介いただいた
SIXPAD Core Hip
SIXPAD、皆さん知ってますか
はくだけで始められる
ながらで無理なくトレーニングできるEMS
わたしガチの愛用者
お尻専用のものを使っていたのですが、こちらのCoreHipは、お尻とお腹、同時にトレーニング出来るんです🏋️♀️
同時に出来るの楽すぎるし、すんごい汗かきます
ジェルパッドは使わず、水をかければ使用出来るのでランニングコストが軽い
スプレーなどで水をかけるのもいいんですが、たっぷり濡れているとめちゃくちゃEMSを感じるので、私はコップでたっぷり水をつけています
この水を含ませるパッドが、前より厚くなった気がする！
今まで愛用していたものよりも、すんごい動きを感じます。外からは見えないのですが、本当にお尻とお腹が波打ってる感覚です
週に一回ジムに通っていたんですが、引越しの準備が始まってからは全然行けておらず…
何もしなければ筋肉はどんどん落ちていくので、私は引越しの準備しながらの『ながらトレーニング』
腹直筋下部
腸腰筋
大臀筋
骨盤底筋
効率的にトレーニング出来ます
コントローラーは取り外しできて、充電も簡単。
ガードル部分は、ネットに入れて洗濯機でお洗濯出来るので、ケアも楽ちんです
Core Hipしてると本当に汗めちゃ出るんです꜆꜄꜆
普段動いてない部分がEMSでトレーニング出来るので、慣れないうちは大きな声が出てしまう事も
ちょっとピリピリって言うよりも、ぐりんぐりんって感じなのです
最新のEMSトレーニングの進化っぷりは本当に凄い👏
ちなみにいつもスパッツ姿という訳ではなく、スッキリと履けるので、こうして部屋着の下に履いてたりしますよ〜
私はMサイズで少し余裕ありでした！
ガードル部分も履きやすく、想像よりも苦しくなく動きやすいですよ〜
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