ダイエット記録
2025/1/20～ 開始：152cm / 76kg
1stステージ（2025/1～10）
2.5mg×23本、5.0mg×3本
最低値 63.9kg 
休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）
63.9kg → 66.4kgリバウンド
2ndステージ（2025/11/25～）
2.5mg×6本、5.0mg13本
66.4kg→59.9kg
4/24 59.9kg 目標達成
休薬～維持期 (2026/5/1～約2ヶ月)
60.0kg→62.5kgリバウンド
3rdステージ（2026/7/4～）
62.5kgから頑張る！
体重60.3kg(+0.3) お通じ○
朝食はゆで卵、おにぎり1/2、コーヒー。
午前中はパートへ。
昼食はうなぎ弁当1/4。
間食にチョコクロ。
18時頃、マンジャロ2.5mg4本目
左下腹部に投与。
ちょうど1人になったタイミングで打ちました。
夕飯は豚肉とごぼうの卵とじ、おくら、白米。
夕飯後、帰省してる友人に誘われ飲みに行くことに。
お風呂も入り終わってたから、
眉毛だけ書いて出発。
歩いて行けるお店へ。
遅い時間から、ビール、ワイン。
チーズ、レバーペースト食べました。
お洒落でとっても美味しいお店でした。
ほぼスッピンだったのだけが残念。
仲良しのお友達に会えて嬉しかったー！
明日の体重は気にしない。
特別な日はちゃんと楽しんで、早く戻そう～