1年+184日目 マンジャロ再開2.5mg③ 7/23 | マンジャロでダイエット

マンジャロでダイエット

40代半ば。152cm。
2025年1月20日~マンジャロダイエット始めました。
スタート時76kg。
2025年7月66kg。
2.5mgだけの使用で10kg減達成!
日常のことも少し書いています。


    

ダイエット記録

2025/1/20~ 開始:152cm / 76kg


1stステージ(2025/1~10)
2.5mg×23本、5.0mg×3本

最低値 63.9kg ニコニコ


休薬期間(2025/10/24~1ヶ月)

63.9kg → 66.4kgリバウンド魂が抜ける


2ndステージ(2025/11/25~)

2.5mg×6本、5.0mg13本

66.4kg→59.9kg

4/24 59.9kg 目標達成ニコニコ


休薬~維持期 (2026/5/1~約2ヶ月)

60.0kg→62.5kgリバウンド魂が抜ける


3rdステージ(2026/7/4~)

62.5kgから頑張る!

体重60.4kg(-0.3) お通じ

今日も浮腫が強い~。

何で体重減ったかわかんないな。

着圧ソックス、今日も履きます。


朝食はゆで卵、ハムチーズトースト、コーヒー。

午前中は整体へ。


昼食は焼き鮭(1/2)、ひじき煮、白米、チキンナゲット3個。


夕飯は鶏そほろ丼、ひじき煮。



子供と夏休みの過ごし方で大揉め。

タラダラしたり、ゲームYouTube三昧したいのもわかるけど、やらなきゃいけない事あるよね?って

母としては思う訳です。

一学期の成績もイマイチだったので。

でも本人は危機感がないんですよね~。

今ならまだ取り返せると思うから、

ついうるさく言ってしまう。


子供が自分から勉強するには、

少しほっといた方がいいのかもしれないけど、

気付いたら受験直前なんてことになりそうで

ついつい口うるさく言ってしまいます。


あー、ヤダヤダ。

子供もおんなじ、ヤダヤダって思ってるよね。

でも今が大事。