ダイエット記録
2025/1/20~ 開始:152cm / 76kg
1stステージ(2025/1~10)
2.5mg×23本、5.0mg×3本
最低値 63.9kg ![]()
休薬期間(2025/10/24~1ヶ月)
63.9kg → 66.4kgリバウンド![]()
2ndステージ(2025/11/25~)
2.5mg×6本、5.0mg13本
66.4kg→59.9kg
4/24 59.9kg 目標達成![]()
休薬~維持期 (2026/5/1~約2ヶ月)
60.0kg→62.5kgリバウンド![]()
3rdステージ(2026/7/4~)
62.5kgから頑張る!
体重60.4kg(-0.3) お通じ
今日も浮腫が強い~。
何で体重減ったかわかんないな。
着圧ソックス、今日も履きます。
朝食はゆで卵、ハムチーズトースト、コーヒー。
午前中は整体へ。
昼食は焼き鮭(1/2)、ひじき煮、白米、チキンナゲット3個。
夕飯は鶏そほろ丼、ひじき煮。
子供と夏休みの過ごし方で大揉め。
タラダラしたり、ゲームYouTube三昧したいのもわかるけど、やらなきゃいけない事あるよね?って
母としては思う訳です。
一学期の成績もイマイチだったので。
でも本人は危機感がないんですよね~。
今ならまだ取り返せると思うから、
ついうるさく言ってしまう。
子供が自分から勉強するには、
少しほっといた方がいいのかもしれないけど、
気付いたら受験直前なんてことになりそうで
ついつい口うるさく言ってしまいます。
あー、ヤダヤダ。
子供もおんなじ、ヤダヤダって思ってるよね。
でも今が大事。