毎日の食費やお弁当代
物価高が続く今は少しでも節約したいですよね
でも、40代・50代は体調の変化もあり
朝から何品も手作りするのは
体力的につらいもの
そこでおすすめなのが
お財布に優しい定番食材を
フライパンとレンジで同時に調理する
「15分・2品弁当」です
光熱費も時間も賢くカットして
がんばりすぎずに
食費を抑える時短レシピをご紹介します
おうちごはんの
「何作ろう？」から解放されたい！
献立キットがおすすめ
お弁当1
フライパンと電子レンジをフル活用し
朝15分で完成するお弁当おかず2品を
ご紹介します
メインは大人も子供も喜ぶ
「うずらの卵入り鶏の照り焼き」
ボリューム満点で
冷めても美味しい定番おかずです
副菜には
レンジでパパッと作れる
「キャベツのナムル」を合わせます
お弁当2
メインの
「豚肉とキャベツのフライパン蒸し」と
サブの
「ピーマンと油揚げのレンジおかず」を
同時進行で作ります
ヘルシーで冷めても美味しい
楽ちんスピード弁当です
詳しい作り方はこちら！
お弁当3
メインは
フライパンで厚揚げを崩して炒めるだけの
「厚揚げカレーそぼろ丼」
お肉なしでもボリューム満点で
カレーの香りが食欲をそそります
副菜には
ちくわ、ミニトマト、うずらの卵を
和えるだけの火を使わない
「ちくわの彩りマヨサラダ」を合わせます
どちらも身近な食材で
驚くほど簡単に作れるのに
見た目も華やかで手抜き感はゼロ
お気に入りお弁当箱
お買い得な8点セット
お見逃しなく
↑ほかにも4点セットや
電子レンジ・食洗機対応の
曲げわっぱ風なども取り扱いがありますよ♪
物価高を乗り切りたい！
無理しない「食費節約」のコツ
日々のおうちごはん作りのご参考にしていただけると嬉しいです
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