どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
69.8kg（-450g）
カロリー：1600kcal位
＜食べたもの＞
カット野菜
豚ロース…で炒め物
揚げボール
キャベツ
フレンチトースト
ロールケーキ
本日は減少、ようやく70kg切った
ただ一日で下がる体重ではないので
油断は禁物、水抜けの可能性もある
今日の食事は昨日買った糖質0麺で
素麺でも作ってカロリー押えようと
思っていたら安売りのパンg（察し
カロリー的には増えも減りもしない量
さて明日の体重は土理智らに転ぶか…
でわでわ～