ちょっとだけダイエット再開(428日目) | おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~

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ピーク時103kgから59kgまでダイエットした

おっさんが、また太って79kgに増えたので、

59kg以下になるまで(1~90日目)減量した

記録、その跡地。現在は減量を終え、

ダイエットやロカボ料理のネタを綴ってます。

稀に食べ放題のお店や趣味の話も…

どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。真顔

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます!(今20名程)

 

さて本日の体重と食事は

70.3kg(±0g)

カロリー:1300kcal位


<食べたもの>

豚肉

キャベツ

つるむらさき

椎茸…で炒め物

素麺

米粉ブール

本日はよこよこ、増えも

しなけば減りもしない赤ちゃん泣き

 

今日の食事は昨日買った

物の余りと今日買い

足したお野菜で炒め物。

買い置きしてるパンが

地味に邪魔というか

つい間食してしまう…

 

でわでわ~グラサン