ちょっとだけダイエット再開(418日目) | おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~

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ピーク時103kgから59kgまでダイエットした

おっさんが、また太って79kgに増えたので、

59kg以下になるまで(1~90日目)減量した

記録、その跡地。現在は減量を終え、

ダイエットやロカボ料理のネタを綴ってます。

稀に食べ放題のお店や趣味の話も…

どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。真顔

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます!(今20名程)

 

さて本日の体重と食事は

71.05kg(-2650g)

カロリー:400kcal位


<食べたもの>

きゅうり×3

カット野菜

小松菜…で味噌汁

アイス

 

本日は食べ放題翌日なので

大幅戻り、ただ食べ放題に

行く前程には戻ってない驚き

 

今日の食事は特に食欲も

なかったので貰い物の

お野菜と味噌汁で簡単に

済ませました照れ照れ

 

でわでわ~グラサン