ちょっとだけダイエット再開(411日目) | おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~

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ピーク時103kgから59kgまでダイエットした

おっさんが、また太って79kgに増えたので、

59kg以下になるまで(1~90日目)減量した

記録、その跡地。現在は減量を終え、

ダイエットやロカボ料理のネタを綴ってます。

稀に食べ放題のお店や趣味の話も…

どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。真顔

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます!(今20名程)

 

さて本日の体重と食事は

70.3kg(-900g)

カロリー:900kcal位


<食べたもの>

ニシンの塩焼き

えんがわ

味噌汁

アイス

本日は減少、漸く食べ放題で

増えた分が戻ったかな?ニコニコ

次の食べ放題迄は結構時間

あるので今度は確実に前回

より体重下回りたいプンプン

 

今日の食事は海鮮と茸の

味噌汁でやはりカロリー

控えめ、ただまた安売り

していたアイスを買いだめ

してしまった…滝汗滝汗

学習能力ないのかな?笑い泣き

 

でわでわ~グラサン