ちょっとだけダイエット再開(394日目) | おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~

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ピーク時103kgから59kgまでダイエットした

おっさんが、また太って79kgに増えたので、

59kg以下になるまで(1~90日目)減量した

記録、その跡地。現在は減量を終え、

ダイエットやロカボ料理のネタを綴ってます。

稀に食べ放題のお店や趣味の話も…

どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。真顔

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます!(今20名程)

 

さて本日の体重と食事は

70.5kg(-400g)

カロリー:1000kcal位


<食べたもの>

卵×2

キャベツ

エリンギ

ウインナー

…で味噌汁
エビ煎餅むかつき

かき氷×4むかつきむかつき

 

本日は減少、やっと謎の

体重増加止まったかな大あくび

 

体感500kcal位の食事に

抑えてるつもりが正確に

計算すると倍の1000kcal

位取ってる事実…滝汗滝汗

 

まあ今日暑かったので

かき氷食べ過ぎが原因

ですね、むしろこれが

アイスクリームだったら

更に倍のカロリーに

なっても可笑しくない

ので被害は軽微と思って

おこう…笑い泣き笑い泣き

 

でわでわ~グラサン