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コレクションに分けてまとめています。

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今年もワキ汗をぴたっと止める

制汗剤でオエースを使い始めました。

ワキボトックス痛いと聞くし

充分抑えられるので◎

 

購入したもの

ブラック/S

 

ゴールド

 

ユニクロよりちょっと

スタイルアップしたい日用

ブラック

 

スペシャルケア！リピート

デイリーはこのあたりをローテーション

 

 

 

 

甘酒の恵みと甘みの朝グラノーラ。

 

以前のブログを見て

買ってみた、美味しかったよというお声をいただいて

 

シェアしてよかった！と思ったこちら

 

 

AMAGURA

甘酒グラノーラ

 

☟記事

 

春先、

ひさしぶりに乗った体重計が出した数字に

ショックを受けて一念発起。

 

細々と続けていたものを

ごっそり一気に取り寄せしたアマグラシリーズ。

 

主に朝食メニューと間食に取り入れて

プラス筋トレ（といっても記事にあるEMS）で

お腹が目に見えて引っ込んで。

タイトスカートが楽しい日々が戻りました…

 

 

とはいえ

まだ、気を抜くとふよっとしてくるので

続けるほどに腸に変化をもたらすということで

現在も続投中です～

 

 

グルテンフリー、

発酵食品の甘酒由来の甘さだけという

甘酒グラノーラ。

 

甘さ控えめながら

ドライフルーツやナッツなど

食感のバリエーションで飽きのこない美味しさ。

 

これが腸活になるなんてお得すぎ！と思うくらい、

大人の贅沢グラノーラという感じです

 

先日はチョコを大容量パックで。

 

やっぱり週代わりくらいで楽しみたいなと

 

今回はココナッツとフルーツも

ミックスしました＾＾

 

 

【朝食メニュー】

以前はヨーグルト＋グラノーラと

ちょっと物足りなくて

パンもかじっていたのですが

 

せっかくグルテンフリーなのだしと

最近はパン⇒バナナに替えて。

食物繊維がさらにプラスになるし

腹持ちアップしています。

 

毎朝のグラノーラ

 

間食はポテトチップス⇒オートミールクッキー

（噛み応えあって少しで満腹感）

 

おからクッキー

（とにかく美味しくて！中学生の娘も大好き。

お腹で膨らむので食べすぎ防止に。）

 

 

AMAGURAシリーズのページにあるように

続けるほど腸がリセットされることを信じて

続けています。

 

背伸びした腸活は続かなかったけど

これは美味しいから無理なく継続できてる！

 

お試しセットなどもあるので

ぜひご賞味ください～

 

 

 

通常サイズ

大容量

 

3種類を選べる

お試し1,000円送料無料

 

 

間食置き換えシリーズ

 

 

 

食物繊維たっぷりのグミなんかもあります。

これも美味しい。

 

お通じを整えてほしい息子と食べています。

 

 

 

 

身長のためにこちらも。

美味しいけど

さすがに市販のグミには負けるらしい

 

 

 

ご飯にはカルシウム入れて炊いてます

 

 

 

 

美味しくグルテンフリー

 

昨日のおうちランチの一部

もっちもっちの

塩バターベーグルに

冷蔵庫の明太子を塗り塗りして

おかず感高め♡

 

小麦粉不使用の米粉ベーグル

 

お米が好きだけど

冷凍ご飯がないときの一人ランチや

ちょっと気分を変えたい日に食べてます。

 

 

冷凍庫にあると便利。

 

 

PickUp

骨格ウェーブも下半身見違える

毎日必須のガードル

骨格ウェーブじゃないフォロワーさんも

よかったと仰ってるので骨格関係ないのかも

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荒れないティントも愛用

 

 

ご覧くださりありがとうございます。

 

 

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