ダイエット失敗

今月は、ダイエット苦戦してます

年を重ね、『ダイエット』は『心がけ』

として、日々心の片隅にいつもあります

がまんし過ぎもよく無いので

お肉食べたらーー野菜も食べる

とか

昨日食べ過ぎたらーー今日は控えめにする

とか　　

ざっくりでも１日の摂取カロリーをみる

とか　　

ちょっとの所は　歩いて行く

とか　　とか　　とか

が………

絶賛苦戦中‼️

お友達の皆さん

私にエサを与えないでくださいm(__)m

そして

先輩、良いワイン🍷を持って来ないでください

m(__)m

楽しく　　飲んでまうやろーー‼️