どーも濡れ頭巾ちゃん@神戸です
連日異常なくらいの暑さが続いていますねー
本日も40℃前後の酷暑が予想されています。くれぐれも熱中症にはご注意くださいませ！！
（引用元ウェザーニュース）
熱中症対策の基本は、水分補給をしながら冷房の効いた室内で過ごすことなんですが、日中、仕事などで外出しなくてはいけないということもありますよね？？
そんな時は、仕事終わりに、近くのサウナに緊急避難して冷た〜い水風呂でシャキッ！！ワタクシは神戸サウナの11.7℃で命びろいしましたー
上質な避難所でととのったあとは、元町の『金時食堂』さんでひとり酒場放浪記
もう、この、借景だけで呑める
ここは食堂なので、食事とお茶だけのお客さんもいるし、もちろんガッツリ飲む方も。グループでもひとり客でもなんでもOKな『寛容さ』が心地良さを演出しているんですよね
注文はイイダコ煮とベーコンエッグ目玉焼きは油多めで片面焼き（鍋フタで蒸すスタイル）、生野菜ベットの上に、ふんわりと横たわるベーコンエッグが実に美しい
二軒目は、レコードバー『神戸ロバアタ商會』さん
ここは最高の音響と選曲をたのしめるレコードBAR尾崎亜美のデビュー曲（山下達郎編曲ではなく、松任谷正隆でした！）を聴きながらのバルベニーソーダがうますぎる！！
〆は元町に戻って、南京町のドーミーイン隣、雑居ビル2階にある『パブケネス』さんへ
ここもマスターがゆる〜くて居心地抜群のバーちょっとしたツマミも激ウマで、ジンソーダが進んじゃう
神戸は、冷た〜い水風呂と秀逸な酒場がそろった、最高の避暑地です皆さまも是非！