少しずつラクに 脚のリンパ浮腫


今の脚の浮腫み状態

 

浮腫のアセスメントスケールでは

軽症を超えたくらいです。

 

 
 
浮腫のアセスメントスケールを活用してみよう!|ナース専科浮腫のアセスメントスケールを紹介します。 ▼浮腫についてまとめて読むならコチラ 【浮腫とは?】浮腫のメカニズムと治療・ケア 関連記事はこちら ■浮腫とアルブミン ■浮腫のアセスメント ■浮腫があるのに、脱水のため水を欲しがる患者さん（その1） 浮腫のアセスメントスケール 心不全による浮腫の特徴は、「下肢の浮腫」です。リンクknowledge.nurse-senka.jp

 

 

食事は今まで通り続けて

それ以外に自分で出来ることを5日やりました。

 

 

 

夜、ほぼ同じ時間に撮影したもの。

浮腫みが減ってる気がします。

 

これで16日に血栓があるか

検査してきました。 

 




 

 

5日間やったこと

 

 

 

朝起きたらトイレ行ってすぐにメディキュット。

水を10時までに1リットル飲みます。

 

 

 

 

日中は水が飲みにくく感じるので

ノンカフェインティーを飲みました。

かなり意識して飲むので

お手洗いの回数が増えました。

 

お風呂中も飲んでました。

 

 

  

 

 

 

パーソナルトレーナーに作ってもらった

トレーニングメニューを2日に1度で継続。

看護師さんに聴いて大丈夫だったので

お風呂に入ってから時間があるときに

セルフマッサージ。

 

 

 

 

 

 

 

 

口コミも良く、乳がん手術した方が

看護師さんから勧められたという本を

紹介されました。でも廃盤悲しい

 

運良く、Amazonでほぼ新品

DVDの封もあいてないものを

定価で買えたので今度の休みに開封します。

 

 

 

皮膚ケア。

 

 

全身はヒルドケアにニュートロジーナのCICA。

ボディローションはいろいろ試してます。

ヒルドケアは告知後からずっと利用。

 

 

  

 

 

足首から下はヒルマイルドローションに

Vaselineの足用クリーム。

治療始めるときに試行錯誤して

行き着いたケア方法。1年間変わりません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寝るときはこたつレッグウォーマーで

足首を温めると楽になっていました。

 

 

でも浮腫みがひどくなり

朝起きたら締め付けで跡がしっかりつくので

当面やめることにしました。

 

 

 

 

寝る時に足を上にするといいと聞き

とりあえず大きなぬいぐるみに

脚をのせてました。

 









 これでラクになれば歩きやすくなるかな。 


思い込み大事指差し



ただ、いろいろ時間がとられるので

大変ではあります悲しい


 

初発で湿潤性乳管がん  （炎症性乳がん）
ステージ4  ルミナールB　手術不適応告知