金芽米炊いてみました

1年お世話になったロウカット玄米。

体調に合わせ白米も取り入れようと考えました。


 

 


普通の白米ではなく

金芽米を買ったのはこの前、記事にしました。




ロウカット玄米の小分けを食べ終えたので

金芽米だけで炊きました。





わー、白い



ずっと玄米見てると炊飯器あけたとき

白くてビックリしました。


でも白米よりはちょっと黄色っぽいですが。


分量通りに炊いたら固めにできました。

私は固めがいいので問題なし。

柔らかめなら水は多めがいいかも。


これを150gずつダイソーのタッパにいれて

冷凍保存するのはかわりなく

いそいそと小分けにしてから朝食。






美味しい


ロウカット玄米とは食感が全然違う、白飯です。

当たり前なんですけど。



ロウカット玄米より食物繊維は少ないので

ロウカット玄米とうまく合わせて

食べようと思います。




ご飯は1日の食べ物の中でも食べる量が多いです。

私が今、生活できてるのも自分にあった

食べ物を試行錯誤してみつけ食べ続けてるから。


それがロウカット玄米で、おそらく

金芽米もそうなると思います。

(個人的感想です指差し)





最近、ロウカット玄米に似せた商品が

出回ってるようで注意喚起が

メーカーから出てました。




私はロウカット玄米、金芽米とも

楽天のメーカー公式から買ってます。

自分が食べるものですから。


 

 

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