浮腫み解消、一進一退中です。
くじけずやってます。
でも昨日の朝は仕事の準備してたら
勝手に涙がでてきました。
お客様がくる前でよかったです。
立ち止まらないと歩けないところを
歩けるようになったり
自転車も止まらなくなったり
通勤で少しずつよくなってると感じてますが
それなりにツラい感情があるんだと思います。
今日は2.5kg増加したところから
考えると1.4kgマイナス。
体重は0.5kg以上でいったりきたりします。
1kg戻るのもざらです。
でも右腕も浮腫んで痛かったのですが
浮腫みがとれてきて
かなり生活の質があがりました。
ここ最近の最大体重から
マイナス1.4～1.5kgは維持してそこから
少しずつ減っていけばよいかなと思ってます。
まだ汗が出ない日もありますが
今日のお風呂はじんわり汗が出ました。
浮腫み対策 日中と夜
今はメディキュットを日中に
夜は足を解放して寝てます。
ただ、主人が暑くてエアコンをつけ始めたので
こたつレッグウォーマーをして寝てます。
日焼け対策
日焼けも浮腫みに繋がると聞いてるので
今年になって使ってよかった
日焼け対策グッズを洗いがえで再購入しました。
耳はもちろん目尻までカバーする
フェイスカバー。
顔のシミがこの1年で出来やすくなり
冬場に日焼け止めを塗っていても
シミが出来たのでこれを買いました。
見た目怪しいですが焼けやすい耳が焼けません。
口のところがあくので水も飲みやすいです。
よかったので洗いがえ買いました。
そしてもうひとつ。
指まで覆うアームカバー 接触冷感タイプ。
メッシュタイプじゃないし地厚なのですが
つけてる間中、暑くありません。
私が今まで使ってた内側メッシュとか
UNIQLOのアームカバーより
断然冷たくて助かってます。
最初はスマホの操作出来るかなと思いましたが
私の場合、若干指より甘いにしろ出来ました
前は指ぬきアームカバータイプ使ってましたが
第一、第二関節から先が焼けるんですよね。
指先が薬の副作用で黒ずんでるように
焼けると見えてしまいます。それを回避。
こちらは腕が太め、腕短い私が
脇の下近くまで伸ばせるので
袖無しのものを着ていてもカバーできます。
半袖なら腕が出るところがありません。
すぐ乾くのですが
これも洗いがえ購入しました。
そしてあまりにも日光にあたったときは
メディヒールのパックで抵抗です。
日焼け止めと日光のダブルパンチで
乾燥するのですごく大切。
浮腫みと共に心の浮腫みもとれますように。
初発で湿潤性乳管がん （炎症性乳がん）
ステージ4 ルミナールB 手術不適応告知
左胸腫瘍、両脇リンパ転移。 炎症右胸拡大。
ER（+）PgR（+）HER2（1+）ki67（50）
告知から治療、日々のことを書いています。
