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39歳・150cm、7歳のワイルドな男の子ママです👦🏻
東京在住で、ファッション・美容・暮らしを中心に
“ママでも自分らしくいられる日常”を発信しています🕊
プチプラ×リアルかわいさをテーマに、
日々の気づきやお気に入りをゆるっと綴っています🤍
先日はジムにヨガに小顔矯正と詰め込みdayでした♥︎
今年に入って通い始めた小顔矯正は整体のように体全体の骨の歪みなどを整えるから見た目の変化だけでなく身体や目の重みなどが楽になります。
今年は盛る美容じゃなくて自分自身を一旦整えてフラットにしてから本当に必要な部分だけ足していくような美容やファッションがしたいなと思っています。(うまく言語化できない…)
そうそう。
それで突然ですが今年の目標は「整う」
2025年色々ありすぎて本当に【破壊💥】みたいな一年だったので今年は整えていきたいなと🤣🤍
私にとっての整うは頑張ることではなく、減らすこと。
以前も少し書いたことがありますが、ちゃんと診断を受けたわけではないものの、おそらく私はADHD気質（多動傾向）なんだろうなと思っています🔍
(当てはまるところが多すぎて、
むしろ否定できる部分が見当たらないくらい😂)
ただ、周りの人に恵まれていたこともあり、
日常生活に大きな支障が出ることはありませんでした。
だから受診や治療を考えたこともありません😌
でもこの年齢になって、
「あれ？」と思っていた過去の出来事が気質や特性に当てはめると不思議なくらいスッと腑に落ちるようになりました。
私の場合、子どもを産んだことで
社会のペースから子ども（＝自分たち）のペースに切り替わり、ずいぶん生きやすくなった気がします。
どちらかというと子育てが向いているというか家事や育児がストレスになったことはないので性格的には合っている気がします😌
(でも主人からは私が仕事の愚痴を言ってるのも聞いたことないと言われるから仕事も特にストレスと思ったことないからただただあまりストレスを感じにくいのかも🤣)
社交的なタイプではないので、
人付き合いや集まりが苦手だったので結婚や出産を機に自然と距離ができたのも大きかったかもしれません。
そして最近、もう一段階
自分の気質に合った過ごし方を見つけました。
それが
「手放すこと」
「選択をしないこと」です。
要するに少しサボること。
手を抜くこと。
完璧主義なところがあるので、これは本当に難しくてずっとなかなかできませんでした🥲
むかしから仕事を全部一人で抱え込んだり無理なスケジュールを組んで頑張っていましたが。
最近結果的に自分や周りに
負担をかけてしまうことも多かったなと気がつきました😂
多動気質ゆえに
新しいものを見ると
好奇心が湧いて、つい飛び乗りたくなる。
時間や気持ちに余白がないのに衝動はあるから頭の中はいつもお祭り状態。笑
心も頭も身体も、ずっとフル稼働で
数十年間、電源をオフにせず生きてきた感覚です。
「選択しない」というのは
私にとって、とても勇気のいることでした。
やらない＝役に立っていない
動かない＝能力がない
そう思われてしまいそうで、怖かったから。
でも今は
やらないは、やれないではない。
動かないは、動けないではない。
体力も、熱量も、集中力もある。
だからこそ、
どこにエネルギーを使うか。
そして、どこに使わないか。
これからは、その選択も大切にしていこうと思いました。
