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婚活パーティーで出会った門脇さん10の続きです。

門「3人で10人前…まぁ、前田が5人前は食べるとして、俺とさゆりさんで2.5人前ずつだったらコンプ可能か。ウケる（笑）」

私「あの、もう、誰も来ないんですか？」

門「え？そうだよ？うちの会社メンバーだけ呼んでるから。」

前「ふう、ふう。」

暑そうにしながら、私が持ってきたお肉たちを焼いている前田さん。

私「会社って…2人だけ…？」

門「社員少ない方が、取り分多くなるんだから賢いっしょ。さ、さゆりさんも他の準備手伝ってー！」

私「はい…。」

黙々と買ってきた材料を焼いていく私たち。

数メートル先には、先ほど見た20人くらいの集団がいて、そちらとの対比がすごすぎる絵図になっていたと思います。

しかも、向こうの集団の何人かがちらちらこっちを見ているような気もしてきて。

「何であの人たち、3人でバーベキューしているんだろう。」

って思われているのかなぁなんて考えると、顔が真っ赤になりそうでした。

門「はい、さゆりさん、焼けたよ。」

私「ありがとうございます。前田さんの分は…」

門「あいつは、もう焼きながら食べてるから大丈夫。」

前田さん、焼いている自分のすぐ側にテーブルを置いて、そこに焼肉のたれとお皿を常備し、焼けた側からパクパク食べていました。

私「前田さんと、2人でされている会社なんですね…。」

門「そうそう。あいつとは大学のゼミが一緒で。」

私「大学の…じゃあ、もう随分長いお付き合いなんですね。」

門「随分長い？いや、ゼミが始まったのは3年生のときで、それまでは校舎でたまに見かける程度だったから、親しくなってからはまだ4年目くらいかな。」

私「…え？」

門「在学中に起業しようかって話になって、そこからだから。」

私「えーっと…ん？在学中？…あ、社会人になってから大学に編入されたんですか？」

門「え？いや、在学中に起業したから、俺も前田も大学はストレートで出てるけど。」

私「…え？えっと、あれ？失礼ですけど、門脇さんって、ご年齢は…？」

門「24歳だよ。」

私「え！？」

びっくりしすぎて、持っていたお皿を落としてしまいました。

門「なに？どうしたの、さゆりさん。その反応、ウケるんだけど。」

前「…モグモグ。」

私「あ、いや、す、すみません。まさか、その、年下だと思わなくって。」

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毎日、仕事や日々の生活に追われていると、どうしても自分の食事バランスが後回しになりがちです。最近、少しずつ体型や健康管理が気になり始め、手軽に栄養補給ができるものを取り入れたいと思うようになりました。

そこで毎日の習慣として飲み始めたのが、女性のためのプロテイン「Propo（プロポ）」です。

こちらは機能性表示食品で、本品にはブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれています。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする機能があることが報告されています。また、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されています。

たんぱく質は、大豆とえんどう豆由来の2種類の植物性たんぱく質を配合しており、1回（16g）で10gのたんぱく質を摂取できます。さらに、1日の不足分を補える（※2）鉄やカルシウムなどのミネラル3種、ビタミン8種（※3）、乳酸菌も一緒に摂れるのが大きな魅力です。

作り方はとても簡単。コップやシェイカーに水や牛乳を150mL程度先に入れ、プロテインを1回分（16g）加えてよく混ぜるだけです。先に水分を入れるのが粉を溶けやすくするポイントになります。

味は「ミックスベリー味」と「カフェオレ味」の2種類です。1食約60kcalとカロリー控えめなので、健康管理の一環として取り入れやすいです。私は朝食にプラスしたり、少し小腹が空いた時の間食代わりにしたりして、1日1杯を目安に飲んでいます。植物性たんぱく質は腹持ちが良いので、とても重宝しています。

無理のないメリハリのあるカラダづくりを目指して、日々の健康管理のサポートとしてこれからも続けていきたいです。

機能性関与成分ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン12mg（※1）
※1 1回（16g）当たり
※2 「日本人の食事摂取基準（2025年版）18-49歳女性推定平均必要量」と「国民健康・栄養調査報告書（令和5年）20-49歳女性」を比較して算出した1日の不足分を補う量
※3 V.B?、V.B?、V.B??、V.C、V.D、ナイアシン、パントテン酸、葉酸
【届出番号】H563・H564
●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
●本品は、特定保健用食品と異なり、機能性及び安全性について国による評価を受けたものではありません。届け出られた科学的根拠等の情報は消費者庁のウェブサイトで確認できます。
●本品は医薬品ではありません。
※原材料の一部に「大豆」「乳成分」「卵」を含みます。
※お薬を服用中、または妊娠・授乳中の方は、医師または薬剤師にご相談ください。

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