日々つれづれ・・

 

面白いものを頂きました。

 

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その名も足踏みステッパー！

座ったまま足踏みができる宅トレグッズになるのでしょうか。

 

 

 

中高年世代はもちろん、足腰が弱い高齢者の方にも人気らしい・。

今現在でも1ヵ月100台近く売れている人気商品です。

 

 

日本製ならではの木のほっこり感も素敵ですよね。

 

 

丁寧に作られている感じがします。

 

 

私は猛暑以外は、なるべく歩くようにウォーキングをしていますが、さすがに35℃を超えると歩いてなんかいられなくて・・。

歩数アプリの過去の数年を見返しても、7月8月9月は一気に1ヵ月の歩数が少なくなっています＾＾；

 

なので、家で使えるこういうグッズがあると助かるのです。

 

 

座ったまま交互に足踏みをするだけですが、これがけっこうキツイ！！！

私はパソコン机の側に置いておいて、気分転換に使っています。

 

座りっぱなしは喫煙よりも体に悪いって言いますよね。

 

なので、なるべく1時間に1回は立ち上がるように、何かしら動くようには意識をしていて、家にいる時なら、ぶら下がり健康器にぶらさがったり、ストレッチポールでほぐしたり、軽く伸びをしたり・・。

数分でも動くようにしています。

 

ぶら下がり健康器は本当買って大正解でした

買って1年以上になりますが、ハンガーラックにならずに活躍中～笑。

すごく良いリセットになります。

 

私はまだ五十肩になったことはありませんが、ぶら下がり健康器は五十肩予防にすごく良いみたいなので、なんとか五十肩の痛みを経験しないまま逃げ切りたい

（めちゃくちゃ痛いって聞くので・・。）

 

こういう時々立ち上がる的な、気分転換の時に特に私がよく使うのが、ぶら下がり健康器とストレッチポールなのですが、どちらも上半身にアプローチをする使い方なので、下半身に使える運動グッズも取り入れて、なるべく家で手軽にできる「ほぐす」「動く」など、体を動かしたくなる動線を増やしていきたいです。

 

私は余裕で家に閉じこもれるし、家なら（←そこそこ座り心地が良いｗ）座りっぱなしもできるタイプなので、道具と動線、ここがすごく大事なのです、笑。

 

 

私のぶら下がり健康器はこの↑グレージュ。

 

置き場所がある人と、定期的にぶら下がりたい人にはけっこうおススメです、笑。

組み立ても一人でできました。

 

 

色々持っている宅トレグッズの中で、何か1つしか選べないとしたら、私はおそらくストレッチポールを選ぶでしょう。

個人的には一家に一台いるでしょう・・って思っているくらい。

 

そんな感じかな。

 

 

そして本日が実質最終日の楽天お買い物マラソン。

本日ポイントアップ日なので、お買い物される方はエントリーをお忘れなく～。

 

 

以前に紹介したこちらのソックス。

 

 

↑お買い物マラソン期間終了まで使える10％OFFクーポン出ていますよ～。

 

 

とっても人気の靴下！！！

 

履き心地も良いし、コスパも良いし、色もかわいい。

もちろんベーシックカラーも選べますよ。

 

 

 

↑生地がちょっとしっかりしているので、それが良いところでもあるのですが、これから暑くなってくるともう少し薄手の方が良いなって方は、同じシリーズのメッシュタイプもあります。

 

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それがこれ。

 

 

 

オールメッシュタイプです。

 

 

脱げない履き心地の良さは変わらず。

生地だけ夏仕様です。

 

 

メッシュの方は本日15％OFFクーポン出ていますよ～。

お買い物マラソンですごくお得になっているので、気になる方は是非チェックしてみてください。

 

 

ではでは今日はこの辺で終わりまーす。