片付けは、「心地よい暮らし」を
探すことから始まるのではありません。
探し物をしてしまう。
戻すのが面倒。
床に置いたモノが気になる。
「また片付いていない…。」
とため息をつく。
そんな毎日の小さな困りごとや、
不便さに気づくこと。
そして、その原因を
一つずつ解決していくこと。
その積み重ねの先に、
「前より探さなくなった。」
「前よりラクになった。」
「これが私にとって心地いいんだ。」
そんな暮らしが、
少しずつできあがっていくのだと
私は考えています。
そんな暮らしを作り上げていくことを
一緒にやっていきたいと思っている
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
片付かない理由は、だらしなさではなかった
部屋の中を見渡したとき、
「あぁ、また片付いていない…」
そんなふうに
ため息が出てしまうことはありませんか。
書類が積み重なっていたり、
テーブルの上に
モノが置きっぱなしになっていたり。
その景色を見るたびに、
「片付けくらいできない私ってダメだな」
と思ってしまう。
実は、それは
片付けができないことよりも、
そのたびに
自分を責めてしまうことのほうが
苦しいのかもしれません。
先日のレッスンに来てくださった
55歳のみかさんも、
そんなお一人でした。
家のあちこちに
モノが点在していて、
その一つひとつの山を見ることが苦痛。
何とかしたくて、
収納用品を買ったり、
本を読んだり。
「今度こそ」と
思って始めるのですが、
途中で手が止まり、
「やっぱり無理」
となってしまうそうです。
そのたびに、
「私は飽きっぽい」
「片付けが苦手だから仕方ない」
と思いながらも、
お部屋を見るたびに
気持ちが沈んでしまう。
そんな思いを抱えて
レッスンに来てくださいました。
私はみかさんにお聞きしました。
「どうして、ご自身は
片付けが苦手だと感じるのでしょう？」
すると、
「何をやってもうまくできないし、
思うように進まないからですね。」
とおっしゃいました。
そこで今度は、
「では、書類が溜まるのは、
なぜだと思いますか？」
とお聞きすると、
「ちゃんとしていないからですよね。
その都度しまえばいいんですよね。」
というお返事。
さらに、
「その"その都度"が難しいのは、
なぜでしょう？」
とお聞きすると、
少し考えて、
「私がだらしないから…ですかね。」
そう話してくださいました。
でも、本当にそうなのでしょうか。
私は逆に、こんな質問をしました。
「どんな状態だったら、
書類は溜まらなさそうですか？」
すると、みかさんは少し考えてから、
「封筒を開けたときに、
迷わずいる・いらないが決められたら。
そして、その場で
しまえる状態ならできそうです。」
と話してくださいました。
ここだったんです。
みかさんが困っていたのは、
だらしなさではありませんでした。
書類を残すかどうか迷ってしまうこと。
しまいたい場所に余白がなく、
入れたくても入れられないこと。
そこに、不都合があったのです。
片付けは、モノを減らすことではなく、
自分の不都合を解決すること。
だから私は、
レッスンでよくお聞きします。
「何を解決したいんでしょう？」
書類が溜まるのが嫌なら、
なぜ溜まるのか。
モノが戻らないのが嫌なら、
なぜ戻せないのか。
収納に入らないのが嫌なら、
本当に今の量が快適でしょうか。
そうやって一つひとつ見ていくと、
「判断を後回しにしていた。」
「収納がいっぱいで、
戻したくても戻せなかった。」
そんな本当の理由が見えてきます。
片付けが苦手だと思っていると、
片付けは
「できればやりたくないこと」になります。
だから始める前に、
「よっこいしょ」っと
「やるか～」と
大きな気合いが
必要になってしまうんですね。
でも、それは、とてももったいないこと。
だって、貴重な時間を
嫌なことに使うことになってしまうから。
片付けは、頑張るものではなく、
暮らしをラクに
するためのものだからです。
みかさんは、
まず書類の整理方法を
変えたのではありません。
「迷うことが負担だったんだ。」
それに気づいたことで、
判断しやすい仕組みを作り、
収納にも余白をつくりました。
すると、
「あんなに嫌だった書類の山が、
少しずつ減ってきました。」
と笑顔で話してくださいました。
劇的な変化ではありません。
でも、お部屋を見るたびに
自分を責める時間は、
確実に減っていったそうです。
もし今、
「片付けが苦手。」
そう思っているなら、
一度だけ考えてみてください。
あなたが嫌だなと感じているのは、
何でしょう？
その「嫌だな」の中には、
あなたを責める理由ではなく、
暮らしをラクにする
ヒントが隠れているかもしれません。
片付けは、
自分を変えることではありません。
自分が毎日の暮らしの中で感じている
小さな不都合を
一つずつ解決していくこと。
そこから始めてみませんか。
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