本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
今日は多くの方が
悩んでしまう
「捨てたら後悔するかも」という思いを
緩ませるお話をしていきたいと思います。
「捨てたら後悔するかも…」で片付けが止まる人へ
「捨てたら後悔するかもしれない」
そう思うと、手が止まってしまう。
片付けたいのに進まない。
40代50代のお客様から、
本当によく聞く悩みです。
でも実は、
“捨てられないこと”
が問題なのではなく、
“片付け＝捨てること”
になってしまっていることが、
苦しくなる原因かもしれません。
今日は、
「後悔するかも」で
止まってしまう片付けを
ラクにする考え方を
3つお話しします。
① そもそも、無理に捨てなくてもいい
多くの方が、
「片付けるには捨てなきゃ」
と思っています。
でも、片付けは
“捨てること”ではありません。
本当の目的は、
自分が暮らしやすい環境を作ること。
そのために、
持ち物が少ない方が
管理しやすく、片付けやすい。
だから結果として、
自分にとって
無くても問題ないものを
手放した方がいいだけなんです。
つまり、
捨てたくなければ、
持っていてもいい。
ただ、その代わりに、
・探し物が増える
・片付けに時間がかかる
・スッキリ暮らしにくい
という状態は残るかもしれない。
そこを理解して、
「私はどうして片付けたいの？」
を考えることが大切なんです。
② 「いつか使う」は、自分を苦しくすることもある
よく私は、
「いつか使うの“いつか”は来ない」
とお話しています。
でも正直に言えば、
“いつか”は来ることもあります。
ただ、そのために、
・場所を取り続ける
・覚えておく
・使える状態を保つ
これをずっと続ける必要があります。
しかも、必要になった時に、
「あれ、どこにしまったっけ？」
となったら、
持っていた意味も薄れてしまいますよね。
だからこそ、
「いつかは来ない」
くらいに、
自分に言い聞かせることも必要なんです。
それは嘘ではなく、
“今の暮らしを守るための考え方”
だと思っています。
③ 「後悔するかも」は、自分を責めることにもつながる
捨てて後悔する。
それって、
「自分の決断は間違っていた」
と思ってしまうことでもあります。
でも、そのたびに
自分を責めていたら、
苦しくなってしまいますよね。
だから私は、
「最初から持っていなかった」
と思うことをおすすめしています。
そして、
「手放した時点で、
今の自分には必要なかった」
と考える。
もし、
また必要になったとしても、
その時は
それを必要としない
自分になっているかもしれない
と考える。
もしかしたら
本当にそうかもしれません。
人は変化していきます。
必要なモノも、
暮らし方も変わります。
さらに、モノ自体も進化しています。
古いものをずっと持ち続けるより、
必要になった時に、
今の自分に合うものを
選ぶ方がラクなことも多いかもしれませんよ。
片付けたいなら、“考え方”を見直すことも必要
片付けが進まない時、
「自分は捨てられない性格なんだ」
と思ってしまう方も多いです。
でも実は、
性格ではなく、
“考え方のクセ”
で止まっていることもあります。
だからこそ、
快適に暮らしたいなら、
その暮らしを邪魔している考え方を、
少しずつ手放していくこと。
それも、片付けの大事な一歩だと、
私は思っています。
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「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
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