本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
しばらく会っていなかった
知り合いと
1時間ほど
モーニングティーを楽しみました。
同年代なので
同じようなことで悩み
考えていることがわかり
この年代はみんな同じことで
立ち止まるんだな
と改めて感じました。
でも、そんな悩みを
分かちあう場所って
無いな～と思ったのですが・・・
片付けの悩みって
実は片付けそのものでないことも多く
逆に片付けの考え方で
それ以外の悩みも
溶けていくので
レッスンに参加された方は
自分の悩みを片付けをしながら
解決していっているんです。
そう考えると
片付けと悩みを丸ごと
引き受ける
そんなレッスンになっているかな～
穏やかに折り返しの人生を楽しめる人を
育てるのに役立てているかな～4
なんて思っています。
もし、片付けも人生も
悩んでいらっしゃる方がいらしたら
ぜひ、レッスンを受講してみてください。
病院に行くより
ずっと効果がある
といわれたレッスンですので
気持ちも楽になると思いますよ。
モノを減らしたいのに手放せない…58歳からの“探さない暮らし”を始めるヒント
モノを減らしたいと思っているのに
なかなか手放せない。
そんな気持ちを抱えている方は、
実はとても多いのです。
58歳の菅野さん（仮名）も、
同じ悩みを感じていました。
「これからは、
探し物をしない暮らしにしたい」
そう思って片付けを始めたものの、
手が止まってしまうのです。
理由は、とてもシンプルでした。
「まだ使えるモノを
捨てるのは気が進まない」
この気持ち、
とても自然なことだと思います。
長く使ってきたモノほど、
簡単には手放せませんよね。
でも、ここで少しだけ
視点を変えてみてほしいのです。
実は、片付けの目的は
モノを減らすことではありません。
本当の目的は
探さない暮らしをつくること。
迷わない。
探さない。
面倒にならない。
そんな環境をつくることなのです。
では、どうしてモノを減らす必要が
あるのでしょうか。
それは、
モノが多いほど
必要になるものが
増えるからです。
例えば
・片付ける時間
・考える労力
・管理する能力
・収納スペース
・収納用品
モノが多いと
「どこにしまおう」
「何と一緒にしまおう」
「どこに置いたかな」
そんなふうに考える時間も
増えていきます。
反対に、モノが少なくなると
「ここに置けばいい」
「この引き出しで十分」
そんなふうに、
迷うことが減っていきます。
つまり、モノを減らすことは
捨てるためではなく
暮らしをシンプルにするため。
なのかもしれません。
そんな中、菅野さんは
レッスンの中で
あることに気付きました。
家の中には
「使っていないモノ」
がたくさん残っていたのです。
でもそれは
不要だと思って
取っているわけではありませんでした。
「そのうち使うかも」
「あとで読みたい」
そんな気持ちで
取っておいたモノばかりだったのです。
その時、私はこんな質問をしました。
「今の行動をそのまま続けたら
どうなると思いますか？」
すると菅野さんは
こう答えられました。
「また、物が溜まっていきます」
「それで、良いですか？」
と続けて質問しました。
「それは嫌です」
と菅野さん。
そしてさらに
私は質問しました。
「ため込まない暮らしにしないと
これからまた同じことを
繰り返してしまうかもしれませんよね。
それをやめるためには
どうしたらよいと思いますか？」
その質問をきっかけに、
菅野さんは自分の持ち物を
見直しました。
すると、あることに気付きます。
「使うかも」と思って
取っているモノの多くを
持っていることすら忘れている。
ということでした。
そこで菅野さんは
これからの暮らしのために
自分なりのルールを決めました。
・使うモノだけを持つ
・予備は持たない
・見たいものは1週間以内に見る
・見ない場合は手放す
こうすることで
「また片付けなきゃ」
と溜まったモノに時間を使う暮らしを
やめたいと思ったそうです。
そして最後に、菅野さんは
こんなふうに話してくださいました。
「須藤さんの問いかけに
答えていると
ただ部屋をきれいにするだけではなく
自分の考え方やクセを
知ることができます。
それをもとに
もう片付けなくても
良い暮らしにするために
必要なことを知れるので
片付けが楽しいです。」
片付けは、
モノを減らす作業のように思われがちです。
でも本当は
自分の暮らし方を知ること。
そこから
「もう片付けなくてもいい暮らし」
が少しずつ出来上がっていくのだと思います。
もし今、
「片付けなきゃ」
「また散らかってしまう」
そんな悩みを感じているなら
まずは
自分が扱いきれるモノの量
を意識してみてくださいね。
少しずつスペースが生まれると、
暮らしの中にも余裕が生まれてきます。
探し物に時間を使わない暮らし。
それは、これからの人生を
もっと軽やかにしてくれるかもしれません。
でも、自分の癖や思い込みに
自分自身で気付くのは
なかなか難しいもの。
それに少しでも早く気付いて
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捨てられない理由を
理解していないのかもしれません。
後でお客様は
リバウンドするだろうと感じる
片付けの資格を取ったけど
自信がない
お客様が
モノを減らすのに悩んでしまって
どう促せばいいか分からない
などなど
悩みの根源って
何だと思いますか？
それは
知識が足りないわけでも
言葉かけが足りないわけでもなく
実は
あなた自身の
片付けについての
考え方を整えることから
始めないと
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
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私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
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