思春期反抗期【中学生】爆食いSOS?
母が病気&薬副作用で体調悪化から
復活したのをきっかけに
モラハラジャイアン反抗期がおさまってる
中学2年生娘…
うれしそうに、
ずーっとしゃべりかけてくるけど、
またしても！！
お菓子中毒で血糖値乱高下してたのときのような、
爆食いが始まりまして
お菓子中毒ピークのときは、
ゆで卵2個、焼きそば4玉、食後にバナナ2本食べても、
お腹すいた！お菓子食べたい！って
イヤイヤ期2歳児みたいに泣き喚いてて、
本当悩んだ
で、
きのうも
しっかりごはん食べた後に
一生、冷蔵庫に張り付き、
トマト食べたり、バナナ食べたり、ピザトースト食べたり、卵焼いたり…
なんか様子がおかしい！？
そして、
八当たりジャイアンはしないものの、
なんかイラついてる…？
いつもなら、
スルーするような学校の先生に対しても
プリプリ怒って愚痴をこぼす。
やっぱ、おかしい！！
と、母の直感！
そしたら…
お菓子中毒ではなかったものの…
プロテイン1週間以上
飲んでなかったらしい！！
生まれつき筋肉ムキムキな黒人ハーフ娘。
肉嫌い&超偏食なので、
食事だけだと、
たんぱく質不足しがち
更に
異常に疲れやすい脳してるから、
栄養不足すると、
脳がバグりだす…
プロテイン毎日飲むようになってからは、
いろいろ落ち着いてたんだけど、
甘味ゼロな、
プレーンのホエイプロテインに変えてから、
味が好みじゃなかったらしく
飲み忘れが増えてて
私も自分の体調に必死だったから、
自分は、スパイスたっぷり入れて飲んでたけど、
娘がちゃんとプロテイン飲んでるかどうかまで、
確認できてなくて
やっぱり、プロテイン飲んでないと、
こんなに違うのか！
と驚きです。
今朝は、
冷凍いちご混ぜてみたら、
いちごオレっぽくて飲みやすいって言ってた。
砂糖なしのココアパウダーとか、
抹茶パウダーとか、
手軽でいいかも？？
お金かかって大変だけど、
プロテインは、絶対続けよう
どなたかのお役に立てれば幸いです
プロテインいろいろ試したけど、
娘は、やっぱソイのほうが好きらしい…
鉄分不足も、イライラしやすい！
親子で飲める、
優しい鉄サプリ
買ってみた。
大豆由来のフェリチン鉄。
鉄剤と違って、
吸収されやすいから、胃腸に優しいし、
粒がすごくちっちゃくて、子供も飲みやすい！
この、粉タイプフェリチン鉄と迷った。
料理にサッと混ぜれて、
量調整できるの便利
コスパ最高！
繰り返し使える鉄玉子！
お湯だとちょっと鉄くさい？ので、
味噌汁作る時に入れてます。
