ウォーキングしよう！→結局食べてる40代たちの休日

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最近、おば３
ウォーキングにハマっています。

今日、1万歩歩いたよ！
なんて報告し合って、やる気をもらっています

『朝のルーティン、思いきって変えました』ウォーキングを習慣にしたくて、朝を見直しましたここ最近、ウォーキングを少しずつ再開しています。歩いてみると身体も軽くなってきてかなりいい感じ。せっかくなら…

ということで先日、
新緑の新宿御苑を歩こう！
という話になりました。

この日、かなり暑くて。

完全防備したいけど
新宿を歩く、という難易度高めの服装。

ジャージみたいのでは行けなくて(笑)
ブラトップに長袖シャツのいつものスタイルで
行きました。

ウォーキングの時は必ず履いてる
ダイエットサポートインソール

シャツを開けて着る時は
胸元カバーのこちらを愛用中♡

さて、おば３と待ち合わせ後
張り切って新宿御苑へ向かうと…

え？
休園日。

そんなことある？（笑）

おば３、こういうこと多いです。
ただのリサーチ不足

でも気を取り直して、
スタバでチラックスソーダを購入。

「新大久保行きたくない？」ってなって
新大久保方面へ歩くことになりました。

韓国モードの40代

しばらく歩き新大久保駅近くに到着。
実は前から気になっていたお店があって
二人を誘導したのでした(笑)

グリークヨーグルト専門店。

MARIES GREEK YOGURT

東京都新宿区百人町1-9-24

二人を連れてくと、入ると即答(笑)

ノリが一緒でありがたい

冷凍フルーツ不使用と

ハンガリー産アカシア蜂蜜100％使用という
コダワリのお店

本当はフルーツモリモリにしたかったけど
このあとランチが入らなくなりそうだったので、
ハニーだけに。

オンリーハニー110g　1,100円

これが美味しい
濃厚でもったりとしたスイーツのような感じ。

ハチミツの感じとか、
店内インテリアとか、
全部ちゃんと韓国っぽい。

ちょっと旅行気分でした。
運動後はタンパク質補給しないとね。

イートイン席は少なめですが、
駅からも近いし、わりと穴場かも！

今度は、店舗オススメの
マリーズミックス食べにいくぞーー。
（グリークヨーグルト110g）1,600円

HPより画像お借りしました

結局、食に走る私たち

そして韓国モードになった私たちは、
以前も行ったお気に入りのお店へ。

イチュンジプ
東京都新宿区大久保1-14-18

え、早速乾杯してますが(笑)

ウォーキング中では？
（タマヨはウーロン茶）

食べ放題推しのお店なんですが、
私たち、グリークヨーグルトで
まあまあお腹いっぱい（笑）

なので今回は単品注文。

ここのチュクミが美味しくて。
チュクミ目的で来ました。

生から目の前で焼いてくれるので、
出来立てプリプリ。

運動しよう！って言って、
結局食に走るの、
なんだかんだ私たちらしいですが（笑）

でも、たくさん笑って歩いて、
気分転換には最高の日でした。

22,529歩！！！　

13.74㎞歩きました。

そしてもちろん、
ウォーキング中に欠かせないのが
me&Reのガードル。

履いているのに苦しくない。
ガードル嫌いの私が履いているガードルです。

正しい姿勢でウォーキングできると
お腹や背中の筋肉も自然と使われるから
代謝もアップ。

正しい姿勢に導いてくれる
頼れるガードルなんです。
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