「明太マヨ」で美味しいのり巻きに！

２０１６年１０月　アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です！

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です

・・・・・

 

 

 

あるもので作る「のり巻き」

「明太マヨ」で美味しいのり巻きに！

 

 

よく作っているのり巻き

あるもので作れるのがいい

 

ひとりごはんはこんな感じ

 

 

 

 

カニカマ・たまご焼き・レタス

 

あるものを寄せ集め

味はどうかなー

って思ったけど

 

美味しかった(ﾉ≧ڡ≦)

 

 

明太マヨがいい♪

 

 

マヨネーズ　大さじ１

明太子スティック　大さじ１

 

 

かねふくさんの冷凍食品

 

スーパーの冷凍コーナーで

売っています↓

 

 

 

 

 

使うのはこちら

 

 

たまご焼き

明太マヨ

カニカマ　４本くらい

酢飯

レタス　２枚

 

酢飯　ごはん１６０gに

カンタン酢　大さじ１と１/２を

混ぜるだけ

 

 

 

たまご焼き

 

 

たまご１個

砂糖　小さじ１

塩　ほんの少し

 

 

巻きます

 

 

長さを２・３cmカットした全形のり

すし飯を広げて

しっかり水分を取ったレタス

明太マヨをおき

 

 

 

 

カニカマ・たまご焼きをのせて

巻きます

 

 

 

 

太巻きより細めです

 

 

 

 

明太マヨ これがいい

カニカマにもたまご焼きにも

レタスにもとってもあう♪

 

あるもので作ったわりに

大満足です(´ﾟc_,ﾟ` )

 

 

 

ゆる〜い糖質制限してます

なのでこれは２食分です

（食べられますけどねw）

 

 

明太マヨはのり巻きにも

オススメですよー

 

 

 

 

使いやすい急須です

ひとり時間を楽しんでます↓