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昔からやってたけど…布団叩きの思い込み
ここ最近、
ちゃんと睡眠を取れていなかったなぁと感じています。
寝不足って、
じわじわ効いてきますよね。
集中力も落ちるし、
なんとなく頭がぼーっとする。
「これはまずいな」と思って、
改めて 睡眠の大事さ を見直しているところです。
イベント登壇
およねが 味の素株式会社様 のイベントに登壇します！
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「料理自由化プロジェクト」第一弾
「料理のねばべき展」 が
NEWoMan TAKANAWA にて開催。
▼登壇日時
1月31日（土）14:00〜
2月1日（日）14:00〜
※入場無料
ご都合合う方、ぜひ会場でお会いしましょう!!
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◇布団を干した日の幸福度、異常に高い
昨日夫が布団をしっかり干してました。
夫は、もともと布団を干すのが大好きで。
太陽の匂いがついた布団に入る瞬間、
あれ、最高ですよね。
その日は本当にぐっすり眠れて、
「あぁ、睡眠って大事…」と実感。
◇あれ？最近、布団たたいてる人いなくない？
そこで、ふと気づいたと夫。
最近、
布団たたいてる人、見なくない？
昔はさ、
日曜の朝とか、
みんなベランダで
バンバン叩いてましたよね。
あれが“正解”だと思って育ってきた世代。
夫も私も当然のように
「干したら、たたく」派でした。
◇調べてみたら、常識がひっくり返った
気になって調べてみたら、
これがまあ、衝撃で。
布団をたたくと、
中にいるホコリやダニの死骸を
細かく砕いてしまう らしい。
……え、
じゃあ、
あれ、意味なかったの？
むしろ、
理想は
干したあとに 表面をなでるくらい がいいらしい。
衝撃。
【きょうレピ】とり肉とご飯のお手軽ポッサム
◇家事の常識って、普通に変わるよね
考えてみたら、
家事の常識って、
ほんとにどんどん変わってますよね。
昔は当たり前だったことが、
今は「やらなくていい」どころか
「やらないほうがいい」こともある。
キッチンもそう。
掃除もそう。
育児も、暮らし方も。
◇正解は「自分が楽で、納得できること」
じゃあ、
布団たたきは絶対ダメかというと、
それも違うと思っていて。
最終的には、
自分が納得できるかどうか。
楽ならそれでいいし、
気持ちいいなら、それも正解。
常識を一度疑ってみて、
今の自分に合う形を選ぶ。
それでいいんじゃないかな、
と思いました。
◇睡眠も、暮らしもアップデートしていこう
というわけで、
最近の私は
・ちゃんと寝る
・布団は干す
・たたくかどうかは、気分次第（笑）
そんな感じで、
暮らしを少しずつアップデート中です。
数十年前の「当たり前」を、
今の自分で選び直す。
それもまた、
大人の楽しみかもしれませんね☺️
今日もほどほどに味わい深い1日を。
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