どうも〜
アラフォー主婦ブロガーの
お豆腐です！
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最近やってる続き物
はじめてから約2年のパート先で
とある変化がありまして…？
前回のお話はこちら
1話はこちら
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先日
こちらの医師監修のドリンクを使って
短期間ファスティングを行いました！
フルーツ味のドリンク。
これがまたおいしくて大好きで
特に豆乳で割った味が
飲んだ後満足感もあるので気に入ってます！
(なので豆乳割りオンリーで)
お気に入りドリンクをお供に
苦しい時もあったけどなんとか
短期間ファスティング、乗り切れましたよ〜
...苦しい時といえば
私は大体夕飯を作る時間帯なんですが
その時は、空腹紛らわすためなのか
いつも以上に料理を作りがちです
私は食べられないのに
でも終わった後は
達成感で気持ちが上がりますし
回を重ねるごとに自信もついていってます。
私にとって非常に良い習慣になってますね、
本当ありがたいです
普段の食生活見直す
良い機会になりますよ〜
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