甘いものがめちゃ大好きー

って訳ではないけど、

冬はチョコが欠かせないし、

 

写真を見返してみても

まぁまぁ食べてる

 

 

 

甘いものはコーヒーと一緒に！が

自分の中では鉄則だし、

普段からコーヒーをたくさん飲むので、

 

歯が白くなると言われている

歯磨き粉や、ホワイトニング系のものを

意識して使うようにしています

 

 

 

ここ最近はパールホワイトを

使うことが多くなりました

 

 

研磨剤を使っていないから

歯を削る事なく刺激もないし、

 

これを使うと歯がツルっとして、

白くなる気がします

 

口の中もスッキリするところも

気に入ってます

 

▼

 

今のところ１番効果があるなぁ～って

感じでます