マーヤです🍯
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いつも見にきてくださりありがとうございます。
Instagramでも発信しています。
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熊本で地震が続いています。
ニュースを見るたびに心が痛みます。
被害に遭われた方、不安な時間を過ごされてるみなさまに心よりお見舞い申し上げます。
ニュースを見ると不安になってしまう方は、今はニュースやスマホは見ないようにしておきましょう。
被害に遭われた方、停電も続いているようなので熱中症にならないように対策をしてくださいね。
水は一気に飲むのではなく、少しずつ。
そして、塩や糖質も一緒に取れたらとってみてくださいね。
今一度、防災グッズの確認もしていこうかと思います。