マーヤです🍯
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こんにちは
もうすぐ夏休みですね
我が家の娘たちも今日で給食が終わります
もう給食って本当にありがたいですよね
給食がなくなると出てくるのが
「今日のお昼どうしよう🥹」問題
毎日作るのは大変で段々とイライラしてくるのは
私だけですか？
イライラするのは確定なので
私は事前にストックを準備しています✨
しかも今日は５のつく日！
①鯖缶
鯖缶は本当に使える！
魚を毎日食べるようにしたいけど、やっぱり高いんですよね。
だから缶詰も活用しています！
最近は春巻きの具として使うのがハマってます。
この鯖缶は、塩もシママースだし
「ビスフェノールA（BPA）」を排除する技術を
使っているから安心して食べれるのも嬉しい。
② 国産うなぎ
ビタミンA・亜鉛が取れるので食べたいうなぎ
でも高いから、こういうので食べています。
③ 牛めし
美味しいと見かける牛めし
昔は添加物入ってるしな〜と嫌煙していたけど
外食やお惣菜と一緒だよなと思って。
甘味料・保存料は不使用
④ ふりかけ
夏休みはおにぎり率が上がります🍙
これだけでもあると安心。
朝ごはん・補食にも大活躍！！
「今日は疲れた！」
そんな日に頼れるストックがあるだけで、
気持ちにも余裕ができます✨
今日は楽天ポイントアップなので、
私は夏休みに向けてまとめ買い予定です😊
少しでも参考になれば嬉しいです🌻
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