マーヤです🍯

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先日、妹が出産をしたのですが

そんな妹に勧めたのがビタミンC

 

 

「産後にビタミンC？」

って思いませんか？

 

でも、体の中で

いつ、どんな時にビタミンCが使われるのか

これを知ると必要だなとなります。

 

 

もちろん、

「ビタミンCがおすすめ」と聞いて飲むことも悪くありません。

 

でも

「なんで？」「どうして？」

を知ることの方が大切だと感じています。

 

理由が分かると、

産後だから飲もう。

ではなく、

「今はこんな状態だから意識してみよう」

そんなふうに、自分で考えられるようになります。

 

 

「これは食べたら危険！」

「これを食べろ！」

という情報がたくさんあるからこそ

「何が正解なんだろう？」

と迷うことが本当に多いですよね。

 

私もずっとそうでした。

だからこそ、

「なぜ」を知るようになってからは、

情報に振り回されることが少なくなりました。

 

知識が増えたというより、

自分で選べるようになった。

私にとって一番大きかった変化は、そこでした🌿

 

今回はビタミンCからどうやって体のサインを見ていくか

お話をしますがこれは、全てに繋がっています。

 

たくさんの健康情報で何を信じたらいいかわからない人こそ

この講座受けてみてくださいね。

 

アーカイブ受講も可能です。

 

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