トレーニング終わり

今日の朝食は









白米、味噌汁、納豆、蓮根きんぴら、コーヒー











ハーブチキン、ゆで卵、アスパラのナムル、いちご












朝トレーニングをしてから朝食でした😁




バランスの良い食事です！