こんにちは、
チャネリングアーティスト水野うさです。
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昨日のランチはこんな感じ↓
「60歳になると人は生まれ変わる」
この言葉、本当にその通りだと実感しています。
ただその「生まれ変わり先」は全員同じではありません。
60歳を過ぎると、まず身体が変わります。
「やったほうがいいうよね」だった運動や筋トレが、
ある日突然「今すぐやらなきゃやばい」という
本気の義務に変わる
次に、興味が変わります。
あんなに都会や仕事に執着していた人たちが、
吸い寄せられるように山に登り、植物を愛で始める(笑)。
私も若い頃は、花にまったく興味がなかったのに。
今では道端に花が咲いてると絶対にチェックします
まるで、遺伝子に組み込まれたプログラムが起動したかのようです。
そして最も恐ろしいのが、「意識の二極化」です。
ここからの人生、ステージが分かれます。
１．過去のプライドやこだわりを脱ぎ捨てて、
どんどん身軽で自由になっていくタイプ。
２． 過去に執着し自分の行動範囲を狭めてしまうタイプ。
この２のタイプが危険
です。
実は、最新のデータによると、
2040年には高齢者の3人に1人がMCI（軽度認知障害）を含む認知機能の低下を抱える時代になると言われています。
実際、医学的なデータでも
「外出が週1回以下の人は、毎日出かける人に比べて認知症リスクが3.5倍になる」と言われているそうです。
行動範囲を狭めるというのは、
単に足腰だけの問題ではなく、
脳への刺激を自らシャットアウトしてしまうこと。
「あの時こういわれた」とか
「あの時こうすればよかった」とか
「なんで気がつかなかったんだろう」とか
「あの人はこうしてくれなかった」とか
考えても過去は変わりませんから、
そこにエネルギーを使うのは無駄
過去はさっさと手放して
新しい自分に生まれ変わる。
そんなチャンスが６０代だと思います。
では、今日もご機嫌でまいりましょう～♪
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