いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます
ダイエット &妊活アドバイザーのMartyです✨
今回はこんな人に向けて
このブログを書きました✏︎✔️妊活に向けて身体づくりを始めたい方
✔️ダイエットを健康的に成功させたい方
最後まで読んで頂けると嬉しいです☺︎
今回のテーマ【内臓整体✖️ヨガ✖️食事】
7月中旬、私が妊活栄養指導の監修をしている整体院ユーテラス✖️アロマ＆ギフトショップ Nature さんとの特別コラボワークショップを開催しました🧘♀️🌿✨
今回コラボしたNature(ナチュール)さんは、高田馬場のダイカンプラザ2階にある『アロマと丁寧な暮らし』をテーマにしたアロマショップで、天然100%のエッセンシャルオイルや環境に配慮した商品を取り扱っています。
▪️公式Instagram
Nature Instagram
今回のワークショップでは妊活・産後ケア・マタニティ・キッズ専門のヨガ講師として活躍する マリノ先生がヨガを担当しました✨
ワークショップのテーマは「夏に向けた美ボディづくり。〜女性のためのヨガ✖️内臓整体〜」
今回初めてヨガを体験される方から、上級者まで様々な方にご参加いただきました🧘♀️✨それぞれ身体の柔軟性や経験が異なりますが、マリノ先生が一人ひとりに寄り添いながら丁寧に声をかけられていて、無理なくご自身のペースで、楽しく取り組めるヨガでした✨
経験や身体の状態に合わせて進めていくのはもちろんなこと、ユーテラスでは月経周期に合わせた妊活•マタニティヨガを行っているので運動が苦手な方はもちろん、妊活のために身体を動かしたいけどなかなか…という方もぜひお気軽にご参加ください♪
実際に内臓整体のデモンストレーションでは、一瞬で変わる身体の変化に驚く声が上がり、見ている方たちからの大歓声が👏✨
「内臓整体」と呼吸・自律神経・骨盤まわりを整える「ヨガ」
✨- イベント終了後には、「食事をみてもらいたいです！」「ダイエットの相談がしたいです！」「妊活も考えているので何を食べたらいいのか、カウンセリングを受けてみたい！」と多くの方から食事のお申し込みをいただきました🙏さらに、ご参加下さった27名のうち、ほとんどの方が内臓整体やヨガ、カウンセリングでユーテラスへの来院予約をして下さり、早速通われている方もいらっしゃいます
✨ - 〜食事でサポートできること〜 「食事指導」と聞くと「これを食べてください」とマニュアル化されたものを想像される方も少なくありません
- 実際にはダイエット•プレコンセプションケア•妊活中の栄養サポート•妊娠中のお食事相談•産後の体調管理や体重管理など一人ひとりのお悩みに合わせてしっかり既往歴や妊活履歴など考慮した上でサポートしています。「ネットの情報が多すぎて何を信じれば良いかわからない」「自己流で頑張っているけどなかなか結果が出ない」そんな方は一度ご相談ください身体は毎日の食事から作られています。食事が変われば身体はさらに変わり、妊活もこれまでと異なる結果となる可能性を秘めています🍽️✨
- ご自身に合ったサポートをお選びいただけます
- 身体づくりに「これが正解」という方法はありません。だからこそ、私はお一人おひとりのライフスタイルや目的に合わせて、サポート方法をご用意しています
- 集中して身体を変えたい方•国内/国外どこからでも受講可能な【オンライン栄養サポート】
- 私が最も力を入れているのが、6週間42回の完全パーソナルオンライン栄養サポートです。毎日のお食事をご報告いただき、２４時間以内にフィードバックを行うため、すぐに改善点を知り、反映していくことができるため知識と習慣が身につきやすいのはもちろんのこと、求める結果を出しやすいという特性があります。ダイエットはもちろん、プレコンセプションケア、妊活中、妊娠中、産後までそれぞれの目的に合わせて完全オーダーメイドでサポートしています🍽️
- 身体のケアも一緒に受けたい、対面でサポートを受けたい方【ユーテラスでマーティーを指名】
- 「食事と一緒に、身体も整えたい」そんな方には、ユーテラスでの内臓/子宝整体と組み合わせた回数券型サポートがおすすめ。「マーティー指名」の回数券のみ、食事と施術の両方を担当して妊活〜産後までサポートしていきます♪マーティーのオンラインダイエット•妊活栄養コース卒業生は内臓整体の無料体験ご招待が可能なので、ご興味のある方は私と繋がっているLINE、またはInstagramのDMまでメッセージお待ちしてます✉️✨
- 最後に
- 今回のワークショップは、女性特有の不調を改善したい方、健康的で美しい身体づくりを始めたい方など、幅広い女性のお悩みに寄り添える時間となり、スタッフ一同心より嬉しく思っております
ワークショップにご参加いただいた皆さま、そして開催にご協力いただいた Nature さん、本当にありがとうございました🙏✨
今後も、女性の身体と心に寄り添うイベントを企画してまいります♪次回の開催もどうぞ楽しみにお待ちください
私は内臓整体のアシスタントとして参加しました！
私は当日、ヨガ中の内臓整体のアシスタントとして参加させていただきました♪ワークショップの終盤で、マリノ先生がNatureさんのアロマのご紹介と、「食事のことならマーティーさんに聞いてください！彼女はその人の体質や目的に合わせて栄養指導されてるスペシャリストなんです」とご紹介くださいました😂🙏✨私自身、これまで1000人を超えるダイエットや妊活栄養サポートを通して、たくさんの方の身体づくりと妊活のサポートをしてきました。だからこそ、唐突に「食事改善の専門家」としてご紹介くださったことが同僚として本当に嬉しく、身が引き締まる思いでした🥹🙏✨
\ 実際にたくさんの方からご相談を頂きました/
食事指導のお申し込みはInstagramのDMまで💌
【妊活栄養クラス】
最終目標が妊娠を目指す方に向けたクラスです。
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