歯磨き体操開始しました！

昨日から、歯をみがくときに足踏みをするようにしました！

脚がほそくならないかと思ってやってます。

やることは簡単です。

歯をみがいている間、ひたすらあしぶみ！！

されどあしぶみ！

それだけ。

歯を磨き終えたら足踏みも終了。

昼間の歯磨きタイムは会社でも足踏み、足踏み。

1ヶ月やったら何か効果でるかな？？

みなさんもやってみて！いっしょに歯磨き足踏みしませんか？？

みんなで効果をだしましょうよ！！

お金もかかりませんし・・・。