かおはようございます。
新しい一週間の始まりは雨からのスタートですね。
週末、真夏のような天気だったから忘れてたけど
まだ梅雨が明けてなかったんだよね…
今年はエルニーニョの影響で台風が多いらしく
私の渡航の時に台風で飛行機が飛ばなかったら
困るわーと今から怯えるMillyです。
パッションフルーツが続々開花！週末は受粉するだけで大変だったーwちなみにパッションフルーツは私が好きなフルーツNo. 1です。
さて先日、2年前の自分の写真が
デブ過ぎてビックリ!
と書きましたが
じゃ、今はどうなんだ？？という事で
写真を撮ってみました。
それがこちら…
横向きの自撮り難しいので、
鏡に映る自分をパシャリ。
あれ？意外とそんなに変わってない？？
まだまだヒップトップが低いなー。
と反省だらけですが、
2年前の写真と並べてみたら…
ちなみに今回はme&Reのガードル着用です。
やっぱりシュッとしてる♪
そして、姿勢も良くなってるよね？？
この2年間でジムに通い始めて、週4で運動してるし
オフィスがちょっと遠くなって、歩く距離も増えて
最近は水着ダイエットしているのに
体重にも体脂肪にも変化がないー
と嘆いていたけれど、ちょっとずつ
本当に気づかないくらいちょっとずつ変わってる。
何事も腐らずに続ける事が大切だと実感しました。
確かに、若い頃に比べて痩せにくい。
代謝も落ちているし、筋肉も付きづらい。
でも、ちゃんと食生活に気を遣って、
運動を習慣にすれば
アラフィフだって変われる。
とちょっと自分に自信が持てました。
過去の自分が今の自分を作る。
未来の自分に恥じない自分でいたいと思う
Millyなのでした。
彼との再会まであと1ヶ月を切りました！
水着ダイエットもラストスパート。
あと1回くらいファスティングを入れる予定。
思い立ったらすぐできる！
スープなので身体を冷やさないファスティング。
梅雨のジメジメでカビ発生かも？？
3ヶ月に12回でOK！汚れを剥がして溶かす
洗濯槽クリーナー。
エアコンが苦手な私。週末はエアコンに凍えて
結局、このファンライトで過ごしました。
上からの風、快適ー❤︎めちゃくちゃお気に入り。
1階のリビング用にも購入するか悩み中。
洗面所は脱衣所にはこれが良さそう！
私の愛用中の枕がゲリラセール！！
ぷにぷに感が好きで荷物に余裕があれば
この枕持って行こうかなー。重いけど。
マットレスも気持ち良さそう。
これ、売れてる！超音波コーム。
けど、超音波トリートメント持ってるけどね。
めちゃくちゃお勧めです。やるとやらないとで全然違う！！
